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書誌情報

書名

骨活・筋活のススメ 骨はいくつになっても若返る!筋肉を鍛えて体を支える!  主婦の友生活シリーズ  

著者名 太田 博明/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.5


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1 白石東4211973351493/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2017
493.6 493.6
骨粗鬆症 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001153249
書誌種別 図書
書名 骨活・筋活のススメ 骨はいくつになっても若返る!筋肉を鍛えて体を支える!  主婦の友生活シリーズ  
書名ヨミ ホネカツ キンカツ ノ ススメ 
著者名 太田 博明/監修
著者名ヨミ オオタ ヒロアキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.5
ページ数 81p
大きさ 30cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-07-423019-8
内容紹介 骨活・筋活で強い体を作り、長い人生を楽しみましょう。骨と筋肉を効率よく鍛えるためのトレーニング、骨を丈夫にする食材や栄養素、骨密度を減らさない&回復させるためのレシピなどを紹介します。
件名 骨粗鬆症、筋力トレーニング
言語区分 日本語



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