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書誌情報

書名

裸一貫!つづ井さん  4   

著者名 つづ井/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2022.3


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1 はちけん7410426634726/ツ/4コミック一般図書一般貸出貸出中  ×

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2016
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糖尿病 血糖値

書誌詳細

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タイトルコード 1008001658738
書誌種別 図書
書名 裸一貫!つづ井さん  4   
書名ヨミ ハダカイッカン ツズイ サン 
著者名 つづ井/著
著者名ヨミ ツズイ
出版者 文藝春秋
出版年月 2022.3
ページ数 1冊
大きさ 21cm
分類記号 726.1
分類記号 726.1
ISBN 4-16-391513-5
内容紹介 つづ井さん、田舎に帰る!? 田舎暮らしは発見がいっぱい! つづ井さんと仲間たちが工夫して日常を楽しむアラサー女子のエッセイ漫画。『CREA WEBコミックエッセイルーム』連載に描きおろしを加え書籍化。
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 血糖値が上がった理由を考える(体重を2〜3kg落とすだけで血糖値はすぐ下がる
内臓脂肪から出る悪玉ホルモンを減らす ほか)
2 血糖値を「絶対に下げる」と心に決める(血糖値を順調に下げるにはこの3つの順番が肝心!
自分の生活をふり返ってメリット・デメリットを比べる ほか)
3 食べ方を工夫して体重を2〜3kg落とす(野菜でおなかをふくらませて血糖値の急上昇を防ごう
野菜はいつでも無制限で食べられる! ほか)
4 食事のあとにちょっとでも体を動かす(食後、20〜30分の間に体を動かそう!
食後に15〜30分歩いたら、血糖値は下がる! ほか)
(他の紹介)著者紹介 吉田 俊秀
 医療法人親友会島原病院肥満・糖尿病センター長。医学博士/京都府立医科大学客員教授。京都府立医科大学医学部卒業。米国カリフォルニア大学(UCLA)、米国南カリフォルニア大学(USC)で、Bray教授に肥満研究と肥満治療を学ぶ。京都府立医科大学附属病院教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長を経て現職にいたる。日本肥満学会功労評議員(専門医・指導医)、日本肥満症治療学会評議員、日本糖尿病学会功労評議員(専門医・指導医)、日本内分泌学会功労評議員、日本内科学会近畿地方会評議員(認定内科医)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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