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書誌情報

書名

基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす    

著者名 櫛部 静二/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.8


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1 ちえりあ7900253308782/ク/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2015
2015
782.3 782.3
競走

書誌詳細

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タイトルコード 1008000967793
書誌種別 図書
書名 基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす    
書名ヨミ キソ カラ ワカル チュウ チョウキョリソウ トレーニング 
著者名 櫛部 静二/著
著者名ヨミ クシベ セイジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 782.3
分類記号 782.3
ISBN 4-583-10912-1
内容紹介 運動生理学の理論や新しい研究成果を、中長距離ランナーのトレーニングに落とし込んできた著者が、ランナーのための生理学、トレーニングの基礎的な知識、レースにおける戦略と技術、メンテナンスなどについて解説する。
著者紹介 1971年山口県生まれ。日本体育大学大学院修了。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。運動生理学者。村山紘太選手などを育てる。
件名 競走
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。
(他の紹介)目次 第1章 ランナーのための生理学
第2章 さまざまなトレーニング
第3章 トレーニング計画
第4章 レースに向けたコンディショニング
第5章 レースにおける戦略と技術
第6章 メンテナンスと休養
(他の紹介)著者紹介 櫛部 静二
 1971年11月11日、山口県生まれ。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本体育大学大学院修了。89年全国高校総体3000mSCで優勝。同種目の8分44秒77は現日本高校最高記録。92年日本インカレ10000m優勝。箱根駅伝には4年連続で出走し、3年時に1区区間新。大学卒業後はエスビー食品にて98年のバンコクアジア大会5000m代表、全日本実業団10000m優勝などの活躍。その後は指導者の道を目指して大学院に進学。2001年に城西大コーチとなり、09年に監督に就任。14年仁川アジア大会5000mに5位入賞し、15年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会5000m代表に決まった村山紘太選手などを育てる。運動生理学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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