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書名

大人の体力測定　どこでもできる!1人でできる!　　　　

著者名 田中 喜代次／著 　 藪下 典子／著
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2014.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119451649780.1/ﾀ/１階図書室59A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西岡5012843719780.1/ﾀ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
3 白石東4211925187780/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000820194
書誌種別 図書
書名 大人の体力測定　どこでもできる!1人でできる!　　　　
書名ヨミ オトナ ノ タイリョク ソクテイ　
著者名 田中 喜代次／著
著者名ヨミ タナカ キヨジ
著者名 藪下 典子／著
著者名ヨミ ヤブシタ ノリコ
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2014.5
ページ数 115p
大きさ 21cm
分類記号 780.18
分類記号 780.18
ISBN 4-89589-457-9
内容紹介 身の回りにあるものを使って、短時間で1人でも手軽にできる体力測定を紹介。屋内でできるもの、屋外でできるもの、フィットネス施設で行うものの3つに分けて解説する。書き込みページあり。
著者紹介 筑波大学教授。教育学博士。日本体力医学会理事、日本健康支援学会理事長など。
件名 体力測定
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「体力年齢」って信用できる？自宅でテレビのＣＭ中にできる、散歩の合間にできる、ジムのトレーニング前後にできる。「体力測定」という新しい習慣。
(他の紹介)目次 第１章　改めて学ぶ体力測定の基礎知識（「体力」ってなに？
得意な体力は人それぞれ
体力があると長生きできるの？　ほか）
第２章　体力測定を楽しみながらやってみよう（場所を選ぶ
測定種目を選ぶ
測定の準備　ほか）
附録（あなたにピッタリおススメ種目
体調とストレスのセルフチェック記録用紙
自宅で体力測定記録用紙　ほか）


内容細目表

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