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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣   PHP文庫  

著者名 石原 結實/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213036534498/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413058779498/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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石原 結實
2013
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000629331
書誌種別 図書
書名 不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣   PHP文庫  
書名ヨミ フセッセイ ナノニ ナゼカ ケンコウ ナ ヒト ノ シュウカン 
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.2
ページ数 205p
大きさ 15cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-569-67962-4
内容紹介 健康な人には知らず知らずのうちに、「免疫力を高める生活習慣」が身についている。健康や長寿を保っている人の症例を掲載し、自然に生活の一部に取り入れている健康法を紹介する。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日酒を飲み、肉が大好きで運動嫌い、でも検査では異常なしの人もいれば、バランスのとれた食事をし、毎日運動しているのに突然ガンで倒れる人もいる。本書では、一般の健康常識とは違う生活をおくりながら、健康・長寿を保つ人たちの秘密を易しく解説。「偏食こそ健康維持反応」「毎日のワインがガンを抑制」など目からウロコの健康知識が満載。
(他の紹介)目次 第1章 なぜか「健康な人」の生活習慣(偏食こそ、本能の健康維持反応
睡眠が免疫力を高める ほか)
第2章 なぜか「健康な人」の食生活(便秘がちの人に多い糖尿病
農民より漁民が若くみえる理由 ほか)
第3章 この気持ちが「免疫力」を高める(「熱」が免疫力を高める
歌うことによって、内臓がマッサージされる ほか)
第4章 人はなぜ病気になるのか?(病気の防御システム免疫のしくみ
出血と健康 ほか)


内容細目表

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