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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
元町 | 3012690339 | 493.1/ノ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西岡 | 5013047674 | 493.1/ノ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000615008 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
冷えとり整体12カ月 かんたんセルフケアで体が変わる |
書名ヨミ |
ヒエトリ セイタイ ジュウニカゲツ |
著者名 |
野村 奈央/著
|
著者名ヨミ |
ノムラ ナオ |
出版者 |
メディアファクトリー
|
出版年月 |
2012.12 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.14
|
分類記号 |
493.14
|
ISBN |
4-8401-4909-9 |
内容紹介 |
誰にでもある「人間の体の中の治る力」を活発にして元気を取り戻していく、「冷え」に関係した体質改善の方法と、季節ごとの体の手入れについて、初めての人でもわかりやすく取り組めるように紹介する。 |
著者紹介 |
1945年群馬県生まれ。玉川大学卒業。「整体ライフスクール」を主宰。著書に「女性のからだの整体法」「女性のためのじぶんで治る整体法」がある。 |
件名 |
冷え症、民間療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
冷え、肩こり、月経不順、更年期…女性の不調はこれで解決。女性の体は季節で変わる、体のケアも季節に合わせて変えましょう。 |
(他の紹介)目次 |
1章 自分の中にある治る力を呼び起こす―整体から見た冷え(現代の女性の冷えについて 整体とは? 季節と骨盤の変化について ほか) 2章 体が整ってどんどん元気になる―日々の手当て(日々の手当てを行う前に 基本の立ち方 正坐 ほか) 3章 季節を先どりして冷えない体に―12カ月の冷えの手当て(春―スムーズに骨盤が開くことが、冷えにくい体へのポイント 梅雨―意外と冷えやすい季節。簡単なケアですっきりと軽やかに 夏―汗の適切な処理と冷房対策で、冬に冷えない体づくりの準備 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
野村 奈央 1945年群馬県生まれ。「整体ライフスクール」主宰。玉川大学卒業後、野口整体の創始者、野口晴哉氏と出会い、最悪の健康状態から回復。以来41年、整体を研究、実践、指導をしている。現在は赤城山山麓に暮らし、無農薬の畑作りや深水法による稲作、ブナの植林などを通じ環境問題にも取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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