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書名

ランニングのかがく　これで差がつく!　　図解スポーツサイエンス　　

著者名 桜井 智野風／著
出版者 秀和システム
出版年月 2011.7

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1 西岡5012764014782/ｻ/大型本9一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9012936127782/ｻ/図書室7A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000420483
書誌種別 図書
書名 ランニングのかがく　これで差がつく!　　図解スポーツサイエンス　　
書名ヨミ ランニング ノ カガク　
著者名 桜井 智野風／著
著者名ヨミ サクライ トモノブ
出版者 秀和システム
出版年月 2011.7
ページ数 155p
大きさ 26cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7980-3007-4
内容紹介 人はどれくらい速く走れる? 上り坂と下り坂、どちらが疲れる? ランニングに関する様々な話題や噂を、科学的な知見でやさしく紐解く。「かけっこ(短距離走)」から「マラソン」まで、ランニングの基礎となる知識が満載。
著者紹介 1966年生まれ。神奈川県出身。横浜国立大学卒業後、東京都立大学教員を経て、東京農業大学准教授。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学(骨格筋損傷とその治癒に関する研究)。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ヒトはどれだけ速く、どれだけ長く走れるのか？走る能力がわかる赤い筋肉と白い筋肉ってなに？インターバルトレーニングでもっと効率よく。「疲れると乳酸がたる」と言うのは嘘？本当？シューズ、グローブやサングラスでもっと速く。アスリートなら知っておきたいからだのしくみと使い方。
(他の紹介)目次 １　「ランニング」って何？
２　「速く走る」サイエンス―ランニングフォームのかがく
３　「長く走る」サイエンス―スタミナのかがく
４　トレーニングのサイエンス
５　「疲れたな」のサイエンス
６　水分補給のサイエンス
７　ランニンググッズのサイエンス
８　トップアスリートのサイエンス
(他の紹介)著者紹介 桜井 智野風
　東京農業大学准教授。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学（骨格筋損傷とその治癒に関する研究）。１９６６年生まれ神奈川県出身。横浜国立大学を卒業後、東京都立大学教員を経て現職。学生時代は陸上十種競技に没頭。日本トレーニング科学会理事、日本陸上競技連盟強化部および普及育成部委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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