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書名

ゆっくり走ればやせる　体脂肪減少の簡単メソッド　　GAKKEN SPORTS BOOKS　　

著者名 比佐 仁／監修
出版者 学研
出版年月 2008.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012599376782/ﾕ/書庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008000102553
書誌種別 図書
書名 ゆっくり走ればやせる　体脂肪減少の簡単メソッド　　GAKKEN SPORTS BOOKS　　
書名ヨミ ユックリ ハシレバ ヤセル　
著者名 比佐 仁／監修
著者名ヨミ ヒサ ジン
版表示 新版
出版者 学研
出版年月 2008.12
ページ数 135p
大きさ 21cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-05-403941-4
内容紹介 サウナの汗ではやせない。体脂肪減少には、ラクラク走ればそれでよい! 元気に走るグッズ、「やせる走り方」と「やせない走り方」など、体脂肪を燃やす走りのコツ51を紹介。
件名 ランニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体脂肪を燃やす走りのコツ５２。
(他の紹介)目次 １　元気に走るグッズをゲット！
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６　ダメおし編　やせてリッパなカラダ仕上げ術


内容細目表

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