蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6012597313 | 498.3/ラ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000090886 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
イギリス式「完全禁煙プログラム」 講談社+α新書 |
| 書名ヨミ |
イギリスシキ カンゼン キンエン プログラム |
| 著者名 |
ジリアン・ライリー/[著]
|
| 著者名ヨミ |
ジリアン ライリー |
| 著者名 |
藤田 真利子/訳 |
| 著者名ヨミ |
フジタ マリコ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2008.10 |
| ページ数 |
188p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.32
|
| 分類記号 |
498.32
|
| ISBN |
4-06-272534-7 |
| 内容紹介 |
「カネ」も「道具」も「手間」も無用! 吸いたい願望をなくす「魔法の言葉」とは!? 元ヘビースモーカーの著者が、禁断症状の乗り越え方から禁煙後の生活習慣までアドバイスする。 |
| 著者紹介 |
イギリス生まれ。自らの経験をもとに禁煙指導をはじめる。イギリスでセミナー、カウンセリング、コーチングの活動を続けている。BBCなどテレビやラジオへの出演も多数。 |
| 件名 |
禁煙 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
成功率75%、「カネ」も「道具」も「手間」も無用。吸いたい願望をなくす「魔法の言葉」とは。 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 タバコをやめるための準備(「タバコに依存している」とはどういうことか? 「タバコを吸いたくなったらどうするか」が成功のカギを握る 吸うか吸わないかは、あなたの自由です 「二度と吸わない」ではなく「いまは吸わない」と考えよう) 第2部 成功率七五パーセントのイギリス式テクニック(これが禁煙の基本、考え方を変える五つの言葉 つらい禁断症状も、こうして切りぬけられる 発想を逆転させて、心の葛藤をのりこえる こうすれば、禁煙しても太らないでいられます ずっとやめたままでいるために) |
| (他の紹介)著者紹介 |
ライリー,ジリアン イギリスに生まれる。1982年、当時暮らしていたアメリカで禁煙指導を始めた。1984年、ロンドンに戻り、イギリスでセミナー、カウンセリング、コーチングの活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 藤田 真利子 1951年、福島県に生まれる。英語、仏語の翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ