蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
朝3分の寝たまま操体法 講談社+α新書
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| 著者名 |
西本 直/[著]
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2004.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0116591579 | 492.7/ニ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6012467673 | 492.7/ニ/ | 新書 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006400150428 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
朝3分の寝たまま操体法 講談社+α新書 |
| 書名ヨミ |
アサ サンプン ノ ネタ ママ ソウタイホウ |
| 著者名 |
西本 直/[著]
|
| 著者名ヨミ |
ニシモト スナオ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2004.7 |
| ページ数 |
206p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
492.79
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| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-06-272269-0 |
| 件名 |
民間療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった!背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 広島東洋カープ・佐々岡真司投手との挑戦 第1章 カラダの歪みが痛みの原因 第2章 肩・腰・膝の痛みをもたらすものの正体 第3章 朝三分の操体法でカラダが変わる 第4章 カラダの連動性を高めれば歪みはとれる 第5章 「カラダ感覚」で生きる |
| (他の紹介)著者紹介 |
西本 直 1958年、愛媛県に生まれる。温古堂津田治療室の故渡辺栄三氏と出会い、操体法の奥義を学ぶ。Jリーグ・サンフレッチェ広島とトレーナー契約を結び、1994年の1stステージ優勝を陰で支える。ヴィッセル神戸フィジカルコーチを経て、1999年から広島東洋カープ、佐々岡真司投手のパーソナルトレーナーを務める。同投手と二人三脚で投球動作を解析し、まったく新しいトレーニング方法を確立。一般人向けのボディメンテナンスとプロスポーツ選手の「動きづくり」のトレーニングに取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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