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書誌情報

書名

朝3分の寝たまま操体法   講談社+α新書  

著者名 西本 直/[著]
出版者 講談社
出版年月 2004.7


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2004
492.79 492.79
民間療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400150428
書誌種別 図書
書名 朝3分の寝たまま操体法   講談社+α新書  
書名ヨミ アサ サンプン ノ ネタ ママ ソウタイホウ 
著者名 西本 直/[著]
著者名ヨミ ニシモト スナオ
出版者 講談社
出版年月 2004.7
ページ数 206p
大きさ 18cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-06-272269-0
件名 民間療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった!背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。
(他の紹介)目次 序章 広島東洋カープ・佐々岡真司投手との挑戦
第1章 カラダの歪みが痛みの原因
第2章 肩・腰・膝の痛みをもたらすものの正体
第3章 朝三分の操体法でカラダが変わる
第4章 カラダの連動性を高めれば歪みはとれる
第5章 「カラダ感覚」で生きる
(他の紹介)著者紹介 西本 直
 1958年、愛媛県に生まれる。温古堂津田治療室の故渡辺栄三氏と出会い、操体法の奥義を学ぶ。Jリーグ・サンフレッチェ広島とトレーナー契約を結び、1994年の1stステージ優勝を陰で支える。ヴィッセル神戸フィジカルコーチを経て、1999年から広島東洋カープ、佐々岡真司投手のパーソナルトレーナーを務める。同投手と二人三脚で投球動作を解析し、まったく新しいトレーニング方法を確立。一般人向けのボディメンテナンスとプロスポーツ選手の「動きづくり」のトレーニングに取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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