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書誌情報

書名

専門医がやさしく教える冷え症 <体の冷え>を改善するタイプ別治療法と日常生活の心得    

著者名 本田 利江/著   平 陽一/著
出版者 PHP研究所
出版年月 1998.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4310101623493/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6210369440493/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 ちえりあ7900148565491/セ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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1998
493.14 493.14
冷え症

書誌詳細

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タイトルコード 1001001091687
書誌種別 図書
書名 専門医がやさしく教える冷え症 <体の冷え>を改善するタイプ別治療法と日常生活の心得    
書名ヨミ センモンイ ガ ヤサシク オシエル ヒエショウ 
著者名 本田 利江/著
著者名ヨミ ホンダ トシエ
著者名 平 陽一/著
著者名ヨミ タイラ ヨウイチ
出版者 PHP研究所
出版年月 1998.8
ページ数 174p
大きさ 21cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-569-60251-7
内容紹介 足が冷たくて眠れない、真夏でも下半身がゾクゾクする等、冷えに悩んでいる人は大勢いる。女性の多くが悩む生理痛や便秘、肩こりも冷えと深い関係がある。こうした症状と冷え症の関係を解説しその対策も紹介。
著者紹介 1947年生まれ。弘前大学医学部卒業。専門は婦人科腫瘍学ほか。医学博士。
件名 冷え症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 足が冷たくて眠れない。真夏でも下半身がゾクゾクする。「冷え症」という病名はなくても、現実に“冷え”に悩んでいる人は大勢います。女性の多くが悩む生理痛や便秘、肩こりなども、実は冷えと深い関係があります。本書では、こうした症状と冷え症との関係をわかりやすく解説し、日常生活での冷え症対策を具体的に示しています。
(他の紹介)目次 第1章 冷え症は病気?それとも体質?―あなたの冷え症はどんなタイプか
第2章 冷え症の根本原因とタイプ別治療法―冷え症はなぜ起こるか
第3章 冷え症を防ぐ・治す食事と栄養―体温調節機能をアップさせる食事療法
第4章 冷え症を改善する暮らしの工夫―日常生活でのチェックポイント
第5章 冷え症に効く簡単エクササイズ―毎日を快適に過ごす体づくりとケア


内容細目表

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