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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310719529 | 498.36/オ/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001955121 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
とにかくぐっすり眠りたい 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60 |
| 書名ヨミ |
トニカク グッスリ ネムリタイ |
| 著者名 |
乙丸屋 久兵衛/著
|
| 著者名ヨミ |
オトマルヤ キュウベエ |
| 著者名 |
森川 恵一/医学監修 |
| 著者名ヨミ |
モリカワ ケイイチ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2025.7 |
| ページ数 |
255p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-478-12137-5 |
| 内容紹介 |
不眠の悩みは「寝具」で9割解決する! 寝具を味方にして快眠に導き、仕事に家事に最高のパフォーマンスを発揮できる「60+1」の方法を、さまざまな科学的根拠とともに紹介する。オススメ寝具ランキングなども掲載。 |
| 著者紹介 |
石川県金沢市生まれ。老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」12代目店主。企業向け快眠セミナーも実施している。 |
| 件名 |
睡眠、寝具 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
幼少期の食事は、今後の成長に大きく関わる!医学的研究から考えた効率よく栄養が摂れる最強レシピ集。 |
| (他の紹介)目次 |
1 「脳・体・心」を強くするために食事でできること(脳と心を育てる 体を育てる) 2 たんぱく質+不足しがちな栄養素が摂れるひと皿(鉄が摂れるひと皿 亜鉛が摂れるひと皿 ほか) 3 副菜にも便利!フリージングOKのたんぱく質おかずの素(サラダチキン 肉そぼろ ほか) 4 たんぱく質入りの具だくさん汁物(動物性たんぱく質 植物性たんぱく質) |
| (他の紹介)著者紹介 |
伊藤 明子 赤坂ファミリークリニック院長。東京大学医学部附属病院医師。公衆衛生の専門医。NPO法人Healthy Children,Healthy Lives代表理事。東京外国語大学在学中から同時通訳として活動、子ども2人を出産後40歳で医学部を受験し小児科医に。食と栄養を中心に研究し、データに基づいたわかりやすい説明に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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