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書誌情報

書名

はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学    

著者名 松田 英子/著
出版者 朝日出版社
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113162537145/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
145.2 145.2

書誌詳細

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タイトルコード 1008001627279
書誌種別 図書
書名 はじめての明晰夢 夢をデザインする心理学    
書名ヨミ ハジメテ ノ メイセキム 
著者名 松田 英子/著
著者名ヨミ マツダ エイコ
出版者 朝日出版社
出版年月 2021.10
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-255-01253-7
内容紹介 夢をみている最中に、夢をみていることを自覚でき、夢の中で自由に動ける特殊な夢「明晰夢」の入門書。さまざまな研究結果をもとに明晰夢の体得をめざし、眠りと夢の仕組みをひもとく。『あさひてらす』連載を加筆し書籍化。
著者紹介 お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士課程単位取得満期退学。博士(人文科学)。公認心理師、臨床心理士。東洋大学社会学部心理学科教授。著書に「眠る」など。
件名
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 自分の思いどおりにコントロールできる夢、明晰夢をみるには?夢と睡眠の研究者が解明する初の入門書。
(他の紹介)目次 1 睡眠、記憶のメカニズムと明晰夢(あなたは毎晩みる夢を楽しんでいますか?
いま夢をみているとわかっていながらみる夢
知らないものは夢には出てこない ほか)
2 明晰夢をみやすい感覚と情動(覚えている夢と覚えていない夢
夢を見る、夢を聞く、夢を触る
国や文化が違ってもみる夢は同じ ほか)
3 明晰夢をみるために(眠りの旅へ
寝ながら自分を明晰夢に導く
明晰夢を思い出し、明晰夢を繰り返す ほか)


内容細目表

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