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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 14

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書名

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　　　　

著者名 中村 雅俊／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5

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1 清田5514009447498.3/ﾅ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 曙9013299582498.3/ﾅ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410403188498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001856024
書誌種別 図書
書名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　　　　
書名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ　
著者名 中村 雅俊／著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86643-151-2
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 天皇陛下の執刀医が教える、心臓病の予防から診断・最新治療・リハビリまで。
(他の紹介)目次 第１章　心臓の仕組みと主な病気
第２章　心筋梗塞と狭心症の治療
第３章　動脈硬化・心臓病のリスクの高い人とその予防
第４章　検査と診断
第５章　弁膜症の治療
第６章　増えてきた大動脈の病気
第７章　不整脈とそのほかの心臓病
第８章　リハビリと再発予防
第９章　病院の選び方と治療費


内容細目表

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