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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 14

書誌情報

書名

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ     

著者名 中村 雅俊/著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5514009447498.3/ナ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 9013299582498.3/ナ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410403188498/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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377.2 377.2

書誌詳細

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タイトルコード 1008001856024
書誌種別 図書
書名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ     
書名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ 
著者名 中村 雅俊/著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86643-151-2
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 天皇陛下の執刀医が教える、心臓病の予防から診断・最新治療・リハビリまで。
(他の紹介)目次 第1章 心臓の仕組みと主な病気
第2章 心筋梗塞と狭心症の治療
第3章 動脈硬化・心臓病のリスクの高い人とその予防
第4章 検査と診断
第5章 弁膜症の治療
第6章 増えてきた大動脈の病気
第7章 不整脈とそのほかの心臓病
第8章 リハビリと再発予防
第9章 病院の選び方と治療費


内容細目表

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