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書誌情報

書名

自分でできるひざ体操 変形性膝関節症のトラブルを解消    

著者名 中川 匠/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.2


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1 新発寒9213138911494/ジ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2015
493.7  493.7

書誌詳細

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タイトルコード 1008001825731
書誌種別 図書
書名 自分でできるひざ体操 変形性膝関節症のトラブルを解消    
書名ヨミ ジブン デ デキル ヒザタイソウ 
著者名 中川 匠/監修
著者名ヨミ ナカガワ タクミ
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-8163-7481-4
内容紹介 中高年に多い変形性膝関節症による痛みは、「ひざ体操」で解消できる! 年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを写真で紹介。整形外科で受ける治療や、ひざに優しい生活習慣なども収録。動画を視聴できるQRコード付き。
件名 膝-疾患、変形性関節症、体操
言語区分 日本語
備考 QRコードは利用できます。

(他の紹介)目次 お肉やさんのポテトサラダ
シンプルポテトサラダ
ベビーリーフのシーザーサラダ
野菜ごろごろラタトゥイユ
いんげん豆のミネストローネ
トマトとオクラの和風サラダ
かぼちゃと根菜のカレー
いろいろグリーンのサラダ
ホクホクかぼちゃのサラダ
蒸し野菜のバーニャカウダ〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 石原 洋子
 日本料理、フランス料理、中華料理、韓国料理をそれぞれの草分け的指導者から学ぶ。雑誌・書籍・テレビで幅広く活躍中。自他ともに認める、野菜料理のエキスパート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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