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書誌情報

書名

寝たまま全身ストレッチ　まったく新しい方法論。　　DVD BOOK　　

著者名 岡田 隆／著 　 石井 直方／監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2011.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900212197781/ｵ/常設展示２一般図書一般貸出貸出中 有 ×

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樋口 恵子／著 【出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…】 出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000486284
書誌種別 図書
書名 寝たまま全身ストレッチ　まったく新しい方法論。　　DVD BOOK　　
書名ヨミ ネタ ママ ゼンシン ストレッチ　
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2011.12
ページ数 48p
大きさ 19cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-583-10419-5
内容紹介 寝たままストレッチで毎日簡単にこわばりを解消しましょう。寝ながら全身をくまなく伸ばすことができる36のエクササイズメニューを紹介。付属DVDで動きの全体イメージが摑めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語



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