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書誌情報

書名

人生100年時代の冷えとり大全120 気になる症状や不調を予防・改善!    

著者名 川嶋 朗/[著]
出版者 Gakken
出版年月 2025.10


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1 中央区民購入予定493.1/カワ/図書室一般図書予約不可注文済 
2 白石区民購入予定493.1/カワ/図書室一般図書予約不可注文済 

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川嶋 朗
2025
493.14 493.14
冷え症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001970176
書誌種別 図書
書名 人生100年時代の冷えとり大全120 気になる症状や不調を予防・改善!    
書名ヨミ ジンセイ ヒャクネン ジダイ ノ ヒエトリ タイゼン ヒャクニジュウ 
著者名 川嶋 朗/[著]
著者名ヨミ カワシマ アキラ
出版者 Gakken
出版年月 2025.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-05-802588-8
内容紹介 長年、冷え対策に取り組んできた著者の集大成。西洋医学と東洋医学、漢方医学の考え方などをもとに、「冷え」のメカニズムを解説しながら、「冷え」を克服し、冷えにくいからだをつくる方法を紹介する。
著者紹介 東京女子医科大学大学院医学研究科修了。神奈川歯科大学大学院統合医療教育センター長。統合医療SDMクリニック院長。著書に「毎日の冷えとり漢方」など。
件名 冷え症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 生活習慣病、三大疾病、認知症など…冷えとりの権威による温め療法の集大成。
(他の紹介)目次 1 冷えは心とからだの万病を招く(「冷えは万病の原因だ」といわれるのはどういうことなのか
漢方医学と西洋医学では「冷え」に対する考え方が違っている ほか)
2 冷えには四つのタイプがある(自分の「冷え」のタイプを知って正しい対策をしよう
末端冷え―からだの末端、指先やつま先が特に冷たい ほか)
3 この症状や疾患にこの冷えとり(「冷え」が引き起こす疾患やからだの不調はからだを温めて予防・解消する
高血圧―冷え+塩分の過剰摂取、加齢も原因に ほか)
4 暮らしのなかの冷えとりガイド(暮らしのなかの冷えとりガイド 生活のなかに取り入れられる冷えとり法
からだを動かして温める 運動で筋肉を鍛えることでからだを温める ほか)


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