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書誌情報

書名

STOP OVERTHINKING 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣    

著者名 ニック・トレントン/著   児島 修/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.8


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1 図書情報館購入予定159/ト/2階図書室一般図書貸出禁止注文済 

関連資料

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ニック・トレントン 児島 修
2025
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001963585
書誌種別 図書
書名 STOP OVERTHINKING 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣    
書名ヨミ ストップ オーバーシンキング 
著者名 ニック・トレントン/著
著者名ヨミ ニック トレントン
著者名 児島 修/訳
著者名ヨミ コジマ オサム
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.8
ページ数 267p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-478-12043-9
内容紹介 「考えすぎ」をなくし、ストレスを解消する道筋をていねいに解説。ストレスから自動的に抜け出す技術、時間とインプットを管理する方法、人生を変える「5つの態度」など、最新科学をベースにした具体的なテクニックが満載。
著者紹介 アメリカの著述家、行動心理学修士。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 たった5つだけ!思考を整え、人生に集中する習慣。世界が絶賛!「この5つ」で人生が変わる。最新科学に基づく一生モノの武器。
(他の紹介)目次 プロローグ 不安は恐怖を「餌」にする
第1の習慣 ストレスから自動的に抜け出す技術
第2の習慣 時間とインプットを管理する
第3の習慣 「インスタント禅」で瞬間的に不安を吹き飛ばす
第4の習慣 思考パターンを変えるとうまくいく
第5の習慣 人生を変える「5つの態度」
(他の紹介)著者紹介 トレントン,ニック
 アメリカの著述家、行動心理学修士。科学的な事実をベースにしたビジネス書・自己啓発書を多数刊行している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
児島 修
 英日翻訳者。立命館大学文学部卒(心理学専攻)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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