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書誌情報

書名

眼科医だけが知っている一生視力を失わない50の習慣   SB新書  

著者名 平松 類/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013119099496.4/ヒ/新書40一般図書一般貸出在庫  

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バリー・ウッド 大槻 敦子
2023
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001613230
書誌種別 図書
書名 眼科医だけが知っている一生視力を失わない50の習慣   SB新書  
書名ヨミ ガンカイ ダケ ガ シッテ イル イッショウ シリョク オ ウシナワナイ ゴジュウ ノ シュウカン 
著者名 平松 類/著
著者名ヨミ ヒラマツ ルイ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.9
ページ数 195p
大きさ 18cm
分類記号 496.41
分類記号 496.41
ISBN 4-8156-1161-3
内容紹介 デジタル化が急速に進む中、その利便性と引き換えに、私たちの目にかかる負担は増大している。眼科医が、目がよくなるトレーニング、視力アップエクササイズ、よく見える目になる食べ方などを紹介する。
著者紹介 愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業。医師・医学博士・昭和大学兼任講師。二本松眼科病院副院長。三友堂病院非常勤眼科医師。著書に「老眼のウソ」など。
件名 視力
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自由とは、選ぶもの。離れていい。ひとりでいていい。誰かとうまく関わるための心地よい「心の守り方」。世代を超えたベストセラー第2弾。
(他の紹介)目次 1章 ほどよい孤独はいい孤独(「あっさり」している
「属さない」自由 ほか)
2章 ほどよい孤独で自分が見つかる(「探すから」見つかる
「自分ごと」に視線を戻す ほか)
3章 ほどよい孤独で自分で整う(自分にこそ「よく頑張りました」
「ネガティブ思考」に陥るときは ほか)
4章 ほどよく休んで元気になる(「誰かの100点」はいらない
「体調不良」を自己判断しない ほか)
5章 ほどよい孤独で感謝が生まれる(「見えないもの」に目を向ける
「陰で見守る人」を想う ほか)


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