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書誌情報

書名

デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記    

著者名 柳本 マリエ/著   工藤 孝文/監修   坂詰 真二/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013187712595.6/ヤ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001561996
書誌種別 図書
書名 デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記    
書名ヨミ デブ カラ ノ ダッキャク 
著者名 柳本 マリエ/著
著者名ヨミ ヤナモト マリエ
著者名 工藤 孝文/監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
著者名 坂詰 真二/監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-605142-4
内容紹介 運動オンチで外出嫌い、1回の食事は3人分、しかも早食い。そんな著者がいかにして過食をやめられたのか。時系列で振り返りながら、その方法をダイエット専門医とフィジカルトレーナーが検証する。
著者紹介 1985年生まれ。執筆業。
件名 瘦身法
言語区分 日本語



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