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書名

「がんばらない」仕組み　あなたの人生を“快適化”する　　　　

著者名 下園 壮太／著
出版者 三笠書房
出版年月 2024.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213205757498/ｼ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 三笠書房
出版年月 2024.4
ページ数 229p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-2982-6
内容紹介 「心が疲れない」システムとは。「つい頑張りすぎてしまう」人間のメカニズムを知ることを出発点に、どう心身のケアをしていけばいいのか、どんなふうにすれば頑張りすぎを抑制できるのかについて解説する。
著者紹介 鹿児島県生まれ。防衛大学卒業。元陸上自衛隊心理教官。心理カウンセラー。MR(メンタル・レスキュー)協会理事長、同シニアインストラクター。著書に「寛容力のコツ」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 海外で大人気のモザイク編み。モザイク編みとは、１段ごとに交互に配色を替えながら前々段に長編みをかぶせて編む編み方のことです。編み込みのように１目１目色を替えなくても編み込み風のモザイク模様になる点が特徴になります。一見、複雑そうな柄に見えても、技法はとってもシンプルなので一度コツを掴んでしまえば、初心者の方でもすいすい編めます。今回は、そんなモザイク編みに絞った作品を２８点ご紹介します。様々なフォルムのバッグから、帽子やヘアバンドなどのファッションこもの、クッション、フロアマット、バスケットなどのインテリアこものに至るまで幅広く展開しました。夏にぴったりのモザイク模様。楽しく編んで、この夏のアイテムとして大活躍させて下さい。
(他の紹介)目次 巾着ポーチ＆バッグ
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ランチョンマット＆コースター
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マルシェバッグ
ファスナーポーチ＆マルチケース
ヘアバンド〔ほか〕


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