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書誌情報

書名

武士の日本史   岩波新書 新赤版  

著者名 高橋 昌明/著
出版者 岩波書店
出版年月 2018.5


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1 中央図書館0180334765210/タ/1階新書80一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013432374210/タ/新書14一般図書一般貸出在庫  
3 厚別8013035293210/タ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001277370
書誌種別 図書
書名 武士の日本史   岩波新書 新赤版  
書名ヨミ ブシ ノ ニホンシ 
著者名 高橋 昌明/著
著者名ヨミ タカハシ マサアキ
出版者 岩波書店
出版年月 2018.5
ページ数 4,280p
大きさ 18cm
分類記号 210.04
分類記号 210.04
ISBN 4-00-431718-0
内容紹介 鎧兜に身を固め、駿馬で戦場を駆けめぐり、刀をふるっては勇猛果敢に斬り結ぶ。そんな武士の姿は、はたしてどこまで「史実」か? 長年武士研究を牽引してきた著者が、歴史学の最新の成果をもとに武士の実像を描く。
著者紹介 1945年高知市生まれ。同志社大学大学院文学研究科修士課程修了。神戸大学名誉教授。博士(文学、大阪大学)。専攻は日本中世史。著書に「東アジア武人政権の比較史的研究」など。
件名 日本-歴史、武士
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 研究者(自らも食事改革を実践、12キロ減)と管理栄養士(知識・経験を生かしてその手助けをする)が食事にまつわる複雑な情報を分かりやすく整理し、行動科学や心理学などの研究結果を活用しながら編み出したあなたの人生を豊かにする「食事戦略」を紹介します。
(他の紹介)目次 1 「痩せる食生活」のためのシンプルな思考法(調理が苦手で面倒な人でも痩せられる
「これを食べればよい」では、痩せない
「バランスの良い食事」が目指すもの
素人に栄養やカロリー計算は不可能
健康的な食生活を目指す土台作りの始め方)
2 古くて新しい「痩せる食生活」実践法(新・3色食品群と食べる「量」で食事改革
栄養がバランス良く取れる食事のコツ
太っている人は痩せる、そしてリバウンドしない食事
目分量の精度を高める
外食・中食を利用するコツ
「満腹感」までもコントロールする
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3 ビジネスパーソンの食事を拝見―食事改革実践記録(実践編 食生活を、ちょっとだけ変えてみる)
4 健康になる食事・病気になる食事(科学的に証明された「健康に良い・悪い」食事
不足すると病気になる食べ物、多過ぎると病気になる食べ物)


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