蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
※この書誌は予約できません。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北区民 | 2113141085 | J913/フ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
拓北・あい | 2312037316 | J913/フ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000871452 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
即興詩人 上 |
| 書名ヨミ |
ソッキョウ シジン |
| 著者名 |
アンデルセン/[著]
|
| 著者名ヨミ |
アンデルセン |
| 著者名 |
神西 清/訳 |
| 著者名ヨミ |
ジンザイ キヨシ |
| 出版者 |
グーテンベルク21
|
| 出版年月 |
1999.12 |
| ページ数 |
[310p] |
| 分類記号 |
949.73
|
| 分類記号 |
949.73
|
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
研究者(自らも食事改革を実践、12キロ減)と管理栄養士(知識・経験を生かしてその手助けをする)が食事にまつわる複雑な情報を分かりやすく整理し、行動科学や心理学などの研究結果を活用しながら編み出したあなたの人生を豊かにする「食事戦略」を紹介します。 |
| (他の紹介)目次 |
1 「痩せる食生活」のためのシンプルな思考法(調理が苦手で面倒な人でも痩せられる 「これを食べればよい」では、痩せない 「バランスの良い食事」が目指すもの 素人に栄養やカロリー計算は不可能 健康的な食生活を目指す土台作りの始め方) 2 古くて新しい「痩せる食生活」実践法(新・3色食品群と食べる「量」で食事改革 栄養がバランス良く取れる食事のコツ 太っている人は痩せる、そしてリバウンドしない食事 目分量の精度を高める 外食・中食を利用するコツ 「満腹感」までもコントロールする 健康管理は、自分で責任をもつべき) 3 ビジネスパーソンの食事を拝見―食事改革実践記録(実践編 食生活を、ちょっとだけ変えてみる) 4 健康になる食事・病気になる食事(科学的に証明された「健康に良い・悪い」食事 不足すると病気になる食べ物、多過ぎると病気になる食べ物) |
内容細目表
前のページへ