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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

野口英世   子どもの伝記全集  

著者名 馬場 正男/著
出版者 ポプラ社
出版年月 1968.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110985603J28/ノ/書庫2児童書一般貸出在庫  
2 9012478708J28/ノ/図書室17B児童書一般貸出在庫  
3 豊平区民5112301162J28/コ/4図書室児童書一般貸出在庫  
4 はっさむ7310215988J28/ノ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×

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1968
289.1 289.1
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000816104
書誌種別 図書
書名 野口英世   子どもの伝記全集  
書名ヨミ ノグチ ヒデヨ 
著者名 馬場 正男/著
著者名ヨミ ババ マサオ
出版者 ポプラ社
出版年月 1968.11
ページ数 173p
大きさ 22cm
分類記号 289.1
分類記号 289.1
ISBN 4-591-00189-X
個人件名 野口 英世
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 研究者(自らも食事改革を実践、12キロ減)と管理栄養士(知識・経験を生かしてその手助けをする)が食事にまつわる複雑な情報を分かりやすく整理し、行動科学や心理学などの研究結果を活用しながら編み出したあなたの人生を豊かにする「食事戦略」を紹介します。
(他の紹介)目次 1 「痩せる食生活」のためのシンプルな思考法(調理が苦手で面倒な人でも痩せられる
「これを食べればよい」では、痩せない
「バランスの良い食事」が目指すもの
素人に栄養やカロリー計算は不可能
健康的な食生活を目指す土台作りの始め方)
2 古くて新しい「痩せる食生活」実践法(新・3色食品群と食べる「量」で食事改革
栄養がバランス良く取れる食事のコツ
太っている人は痩せる、そしてリバウンドしない食事
目分量の精度を高める
外食・中食を利用するコツ
「満腹感」までもコントロールする
健康管理は、自分で責任をもつべき)
3 ビジネスパーソンの食事を拝見―食事改革実践記録(実践編 食生活を、ちょっとだけ変えてみる)
4 健康になる食事・病気になる食事(科学的に証明された「健康に良い・悪い」食事
不足すると病気になる食べ物、多過ぎると病気になる食べ物)


内容細目表

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