蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
見えないものを見る「抽象の目」 「具体の谷」からの脱出 中公新書ラクレ
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| 著者名 |
細谷 功/著
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| 出版者 |
中央公論新社
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| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
清田 | 5513780337 | 141/ホ/ | 新書 | 20 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001713034 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
見えないものを見る「抽象の目」 「具体の谷」からの脱出 中公新書ラクレ |
| 書名ヨミ |
ミエナイ モノ オ ミル チュウショウ ノ メ |
| 著者名 |
細谷 功/著
|
| 著者名ヨミ |
ホソヤ イサオ |
| 出版者 |
中央公論新社
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
238p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
141.5
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| 分類記号 |
141.5
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| ISBN |
4-12-150775-4 |
| 内容紹介 |
デジタルを中心とした「見えない世界」が飛躍的に広がり、新しい発想や考え方が必要となっている。「抽象」をとらえることで「具体」からの視野を広げ、日々のコミュニケーションや仕事の悩みを解消する思考法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
神奈川県生まれ。ビジネスコンサルタント・著述家。問題解決や思考力に関する講演やセミナーを企業や大学等に対して実施。著書に「地頭力を鍛える」「「具体⇄抽象」トレーニング」など。 |
| 件名 |
思考 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
研究者(自らも食事改革を実践、12キロ減)と管理栄養士(知識・経験を生かしてその手助けをする)が食事にまつわる複雑な情報を分かりやすく整理し、行動科学や心理学などの研究結果を活用しながら編み出したあなたの人生を豊かにする「食事戦略」を紹介します。 |
| (他の紹介)目次 |
1 「痩せる食生活」のためのシンプルな思考法(調理が苦手で面倒な人でも痩せられる 「これを食べればよい」では、痩せない 「バランスの良い食事」が目指すもの 素人に栄養やカロリー計算は不可能 健康的な食生活を目指す土台作りの始め方) 2 古くて新しい「痩せる食生活」実践法(新・3色食品群と食べる「量」で食事改革 栄養がバランス良く取れる食事のコツ 太っている人は痩せる、そしてリバウンドしない食事 目分量の精度を高める 外食・中食を利用するコツ 「満腹感」までもコントロールする 健康管理は、自分で責任をもつべき) 3 ビジネスパーソンの食事を拝見―食事改革実践記録(実践編 食生活を、ちょっとだけ変えてみる) 4 健康になる食事・病気になる食事(科学的に証明された「健康に良い・悪い」食事 不足すると病気になる食べ物、多過ぎると病気になる食べ物) |
内容細目表
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