書誌情報
| 書名 |
歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”
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| 著者名 |
辻 良史/著
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| 出版者 |
山と溪谷社
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| 出版年月 |
2018.2 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013361029 | 369/ム/ | 図書室 | 5 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5513788140 | 369/ム/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
図書情報館 | 1310673940 | 369.26/ム/ | 2階図書室 | LIFE-263 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001521091 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ” |
| 書名ヨミ |
アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク |
| 著者名 |
辻 良史/著
|
| 著者名ヨミ |
ツジ ヨシフミ |
| 出版者 |
山と溪谷社
|
| 出版年月 |
2018.2 |
| ページ数 |
127p |
| 分類記号 |
498.34
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| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-635-49032-0 |
| 内容紹介 |
自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。 |
| 著者紹介 |
1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。 |
| 件名 |
ヨガ、ウォーキング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
発達障害の特徴に苦しむ人が介護しやすくなるためのアイデアを紹介。発達障害の特徴をカバーするアイデアが満載で、介護の悩みが解消できる。発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説。便利なアプリやサービス・グッズの紹介など、解決方法に多くのページを割いている。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 誰もが介護を担う時代が来ている―発達障害と介護の関係 第2章 介護が始まる前の困ったを何とかしたい!―事前にできること 第3章 介護スタート時の困ったを何とかしたい!―介護開始前後〜親が倒れたときのこと 第4章 介護に伴うコミュニケーションの困ったを何とかしたい!―親・親族・ケアマネジャーとの関係 第5章 介護を続ける上での困ったを何とかしたい!―日常の諸々を改善する 第6章 自分の生活との両立をうまくやりたい!―仕事・プライベートと介護との共存 第7章 介護終了後の困ったを何とかしたい!―相続・遺品整理対策 |
| (他の紹介)著者紹介 |
村上 由美 上智大学文学部心理学科、国立身体障害者リハビリテーションセンター(現・国立障害者リハビリテーションセンター)学院聴能言語専門職員養成課程卒業。重症心身障害児施設や自治体などで発達障害児、肢体不自由児の言語聴覚療法や発達相談業務に従事。現在は、自治体の発育・発達相談業務のほか、音訳研修や発達障害関係の原稿執筆、講演などを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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