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書名

人生百年時代の「こころ」と「体」の整え方　　　　　

著者名 五木 寛之／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.6

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1 ふしこ3213179017914/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 菊水元町4313085765914/ｲ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 厚別南8313265566914/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001287672
書誌種別 図書
書名 人生百年時代の「こころ」と「体」の整え方　　　　　
書名ヨミ ジンセイ ヒャクネン ジダイ ノ ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ　
著者名 五木 寛之／著
著者名ヨミ イツキ ヒロユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.6
ページ数 221p
大きさ 20cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-569-83760-4
内容紹介 病は「治す」のではなく、「治める」もの。大切なのは「不調を生み出さない」工夫。「風邪」は絶妙な自律的・自浄健康法…。70年以上も医者にかからずに健康を維持してきた著者が、その独自の養生法を紹介する。
著者紹介 1932年福岡県生まれ。早稲田大学中退。「さらばモスクワ愚連隊」で小説現代新人賞、「蒼ざめた馬を見よ」で直木賞受賞。他の著書に「朱鷺の墓」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 壁を越えろ！パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。
(他の紹介)目次 第１章　運動連鎖のしくみ編
第２章　知っておきたい人体のしくみ編
第３章　ストレッチ編
第４章　床種目標
第５章　立位種目標
第６章　ボール種目編
第７章　軸トレプログラム編
(他の紹介)著者紹介 佐藤 拓矢
　１９６３年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。ＡＦＡＡ国際ＣＥプロバイダー。有限会社ＴＭＣ代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安藤 邦彦
　長野市生まれ。１９７８年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師（整形外科学）を経て、１９９４年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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