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書誌情報

書名

1日1杯腸のおそうじスープ おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる    

著者名 小林 寿枝/著
出版者 アスコム
出版年月 2024.3


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2024
2024
498.583 498.583
スープ 健康法 腸内細菌

書誌詳細

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タイトルコード 1008001836646
書誌種別 図書
書名 1日1杯腸のおそうじスープ おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる    
書名ヨミ イチニチ イッパイ チョウ ノ オソウジ スープ 
著者名 小林 寿枝/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒサエ
出版者 アスコム
出版年月 2024.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7762-1300-0
内容紹介 すぐ太る、便秘、高血糖、アレルギー…。短鎖脂肪酸で体の不調を遠ざける! “天然の万能薬”短鎖脂肪酸のすごいチカラと、短鎖脂肪酸を効率よく増やす「腸のおそうじスープ」の作り方、その効果を高める生活習慣を紹介する。
著者紹介 都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会/日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。
件名 スープ、健康法、腸内細菌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 飲んでスッキリ!最高の腸内環境をつくる。“短鎖脂肪酸”で体の不調を遠ざける。便秘、下痢、高血糖、高血圧、アレルギー、免疫力低下、すぐ太る人に!“スープのもと”にお湯を注ぐだけ。無理なく健康に。
(他の紹介)目次 1章 健康は「腸」から始まる(今話題の「スーパー万能薬」とは?
健康は「腸」から始まる ほか)
2章 天然の万能薬「短鎖脂肪酸」のすごいチカラ(短鎖脂肪酸が「天然のスーパー万能薬」と言われるワケ
短鎖脂肪酸で「やせホルモン」GLP‐1が増える! ほか)
3章 1日1杯「腸のおそうじスープ」(短鎖脂肪酸を効果的に増やす食材を厳選
朝にこそ「腸のおそうじスープ」を飲みたい理由 ほか)
4章 腸のおそうじスープの効果を高める生活習慣(新しい腸活の効果を高める生活習慣
朝に1杯「腸のおそうじスープ」で体内時計をリセット ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 寿枝
 都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会/日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。日本医師会認定産業医。千葉大学医学部卒業。国家公務員共済組合連合会虎の門病院にて研修後、東京大学医学部附属病院糖尿病・代謝内科に入局。東京都健康長寿医療センターを経て現職。「腸内環境を変えることで人生は変わる」をモットーに、内分泌・糖尿病専門医として一貫して臨床現場で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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