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書誌情報

書名

宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング     

著者名 宮澤 崇史/著
出版者 日東書院本社
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013151672786.5/ミ/図書室15一般図書一般貸出在庫  

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アーノルド・ベネット 河合 祥一郎
2023
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001005953
書誌種別 図書
書名 宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング     
書名ヨミ ミヤザワ タカシ ノ リロン デ カラダ オ ハヤク スル プロ ノ ロード バイク トレーニング 
著者名 宮澤 崇史/著
著者名ヨミ ミヤザワ タカシ
出版者 日東書院本社
出版年月 2016.1
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 786.5
分類記号 786.5
ISBN 4-528-02051-1
内容紹介 眠っている筋肉はありませんか? 本当に効率的なペダリングをしていますか? 小柄な体格ながら世界を相手に戦ってきた宮澤崇史が、サイクルロードレースの体の使い方やトレーニングを、図や写真とともに紹介します。
著者紹介 1978年生まれ。長野県出身。高校卒業後自転車競技の道に。23歳で母親に肝臓の一部を移植。回復後、ツール・ド・北海道2連覇、全日本選手権優勝。世界的に活躍し、2014年引退。
件名 自転車競技
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この45分の読書が人生に奇跡を起こす。―時は金なりと言うが時間は金よりもずっと価値がある。しかも全ての人に平等に与えられ誰にも奪えない。どう使えば限りある人生をよりよく生きられるか。「毎朝あなたの財布には24時間がつまってる」「1晩おきの1時間半がきらめく真珠に」「原因と結果の法則を叩きこめ」等、心に刺さるメッセージが満載。時代と国境を超え多くの知識人に愛される時間術の名著、新訳!
(他の紹介)目次 はじめに 賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から
第1章 毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる!
第2章 知的好奇心を持てば本当の人生が送れる
第3章 「時間がもっとあるとき」など決してこない
第4章 一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる
第5章 一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる
第6章 一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす
第7章 史上最高の賢人たちの提案―「思考の集中」
第8章 幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に
第9章 教養を身につけることで充実する毎日
第10章 原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える
第11章 読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」
第12章 日常に奇跡を起こす最初の一週間
(他の紹介)著者紹介 ベネット,アーノルド
 1867‐1931。イギリスの小説家・劇作家・評論家。代表作に小説『二人の女の物語』(別題『老妻物語』1908年)。イギリスで最も古く、権威ある文学賞ジェイムズ・テイト・ブラック記念賞を1923年受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
河合 祥一郎
 1960年生まれ。東京大学およびケンブリッジ大学より博士号を取得。現在、東京大学教授。著書に第23回サントリー学芸賞受賞の『ハムレットは太っていた!』(白水社)、『シェイクスピア人生劇場の達人』(中公新書)、『NHK「100分de名著」ブックス シェイクスピア ハムレット』(NHK出版)など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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