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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181122631 | 498.5/ｻ/ | １階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001812124 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
老けない最強食 文春新書 |
| 書名ヨミ |
フケナイ サイキョウショク |
| 著者名 |
笹井 恵里子／著
|
| 著者名ヨミ |
ササイ エリコ |
| 出版者 |
文藝春秋
|
| 出版年月 |
2023.11 |
| ページ数 |
255p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-16-661429-5 |
| 内容紹介 |
主食、肉、魚、野菜&果物、乳製品…。何をどんなふうに選べば老けないのか? 最新の研究結果を盛り込み、各食品のスペシャリストに徹底取材した、老けない食事法の最強ガイド。食材のランキング&レシピ付き。 |
| 著者紹介 |
ジャーナリスト。日本文藝家協会会員。『サンデー毎日』記者を経て、フリーランス。著書に「潜入・ゴミ屋敷」など。 |
| 件名 |
食生活、アンチエイジング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
近年、見た目の若さに食べ物が関係していることが、さまざまな研究により明らかになってきた。主食、肉、魚、野菜＆果物、乳製品―何をどんな風に選べば老けないのか。最新の研究結果を盛り込み各食品のスペシャリストに徹底取材した、老けない食事法の最強ガイド。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 なぜ人は老けるのか
第１章 老けない最強の主食
第２章 老けない最強肉
第３章 老けない最強魚
第４章 老けない最強野菜・果物
第５章 老けない最強の乳製品
第６章 老けない最強のおやつ
第７章 老けない最強レトルト＆冷凍食品
第８章 老けない最強ドリンク
第９章 老けない最強油
第１０章 老けない最強の食べる時間帯 |
| (他の紹介)著者紹介 |
笹井 恵里子
１９７８年生まれ。ジャーナリスト。茅ヶ崎市の小学校給食調理員、「サンデー毎日」（毎日新聞出版）記者を経てフリーランスに。日本文藝家協会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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