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書名

モーツァルト　Wolfgang Amadeus Mozart/1756〜91　　大音楽家/人と作品　　

著者名 海老沢 敏／著
出版者 音楽之友社
出版年月 1986.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110239191762.3/ﾓ/書庫１一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000120423
書誌種別 図書
書名 モーツァルト　Wolfgang Amadeus Mozart/1756〜91　　大音楽家/人と作品　　
書名ヨミ モーツァルト　
著者名 海老沢 敏／著
著者名ヨミ エビサワ ビン
版表示 改訂
出版者 音楽之友社
出版年月 1986.2
ページ数 201,43p
大きさ 18cm
分類記号 762.346
分類記号 762.346
ISBN 4-276-22003-3
個人件名 Mozart Wolfgang Amadeus
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事と人生のパフォーマンスを最大化する究極の運動！肥満、不調、病気、睡眠、脳、メンタル。１日４０００歩より８０００歩、１２０００歩が死亡率を下げる、毎日２０分歩けば「うつリスク」が低下する、歩けば「創造性」が６０％上がり効果は「１６分間」持続する、朝食には「納豆＋バナナ」歩く前は「コーヒー」など、これがウォーキングの結論です。８２の論文、世界最新エビデンスが証明、歩き方の新バイブル。
(他の紹介)目次 第１章　「１日１万歩」があらゆる悩みを解決する（座ったままだと「死亡リスク」が激増する―世界一「座ってばかりいる」日本人
座りっぱなしでも運動すればリスクは減らせる―１００万人調査で判明！体を動かせば死亡リスクは５割減る　ほか）
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「夜」より「朝」歩く―太陽の光で体内時計をリセット、自律神経を整えてビタミンＤを補充する　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大谷 義夫
　池袋大谷クリニック院長。呼吸器内科医・医学博士。１９６３年東京都生まれ。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。１９８９年群馬大学医学部卒業。九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学などを経て、２００９年に池袋大谷クリニックを開院。全国屈指の患者数を誇る呼吸器内科のスペシャリストとして、テレビ等でも情報発信を行う。趣味はウォーキング(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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