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書誌情報

雑誌名

日経ビジネス

巻号名 2023年12月 4日号 2219号
通番 02219
発行日 20231204
出版者 日経BP


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0122880065336//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000380180
巻号名 2023年12月 4日号 2219号
通番 02219
発行日 20231204
特集記事 盛岡毅 必勝の法則
出版者 日経BP

(他の紹介)内容紹介 親3人の介護&看取りを終えひと息ついたら50歳過ぎ…!52歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけた私のウェルビーイング。
(他の紹介)目次 1 全身のセルフケア―ボディワーク‐体の各部分を整えて快適な時間を増やそう
2 足腰のセルフケア―足腰を鍛える‐シニアは下半身の強化と調整を!
3 心のセルフケア―心を落ち着かせる‐ネガティブからポジティブに、不安を安心に
4 心のセルフトリートメント―自分を大切に‐心を楽しませる、自分を慈しむ
5 脳のセルフケア―脳を労わり、刺激して活性化させよう!
6 腸活&骨活フード―食べて育てる!元気な腸と強い骨


内容細目表

1 盛岡毅 必勝の法則
2 カプコン、背水の逆転劇 復活生んだ3つの改革
3 オペラに見る伝統と革新の相克 愛され続けるブランドの極意
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