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書名

子どもにおこづかいをあげよう!　　　　　

著者名 藍 ひろ子／著 　 西村 隆男／監修 　 春原 弥生／マンガ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013157991379/ﾗ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 白石東4212017950379/ﾗ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001513204
書誌種別 図書
書名 子どもにおこづかいをあげよう!　　　　　
書名ヨミ コドモ ニ オコズカイ オ アゲヨウ　
著者名 藍 ひろ子／著
著者名ヨミ ラン ヒロコ
著者名 西村 隆男／監修
著者名ヨミ ニシムラ タカオ
著者名 春原 弥生／マンガ
著者名ヨミ スノハラ ヤヨイ
版表示 最新版
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 379.9
分類記号 379.9
ISBN 4-07-444814-2
内容紹介 金銭トラブルにあわないためには、おこづかいでお金のトレーニングを積む必要がある。お金の大切さ、働くことの意味を子どもに伝え、親子の心の絆も結んでくれる「おこづかいプログラム」を紹介。コピーして使うページあり。
著者紹介 教育ジャーナリスト。長年、出版社で雑誌および書籍の編集者として、育児・教育分野の仕事に携わったのち独立。著書に「する?しない?中学受験迷ったときに」など。
件名 金銭教育
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れ、よく効きます！整形外科の名医が考案したまったく新しい挫折しないスクワット法。
(他の紹介)目次 １章　「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット（運動不足が原因で毎年５万人が死亡！？
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２章　３０秒以上やってはダメ！実践ドクターズスクワット（ドクターズスクワットは「２つのポーズ」をくり返すだけの簡単な方法
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３章　“続かない”にさらば！スクワットが「習慣」になるヒント（５０歳を過ぎてメタボ体形から脱却した医師がやったこと
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４章　ドクターズスクワットで解決できるこんな症状（スクワットが「エクササイズの王様」である理由
「高血糖」改善のカギを握るのは筋肉の量　ほか）
５章　効果をより早く出す！「４つのヒント」（筋肉量アップの味方！「ドクターズレシピ」
「ウォーキング」との合わせ技で内臓脂肪を落とす
若く見える人と老けて見える人の「姿勢」
「よく眠る」ためのアイデア）
(他の紹介)著者紹介 吉原 潔
　整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、２０１７年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。５０歳を過ぎてから筋トレでメタボ体系を脱し、ベストボディコンテストに出場、受賞歴多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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