検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

書誌情報

書名

疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー　　　　　

著者名 久保田 武晴／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180992588KR392.1/ｻ/２階郷土118A郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 新琴似2013299215392/ｻ/新書一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東札幌4013482221392/ｻ/新書14一般図書一般貸出在庫　  ○
4 厚別8013343036392/ｻ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【母という呪縛 娘という牢獄】 母という呪縛 娘という牢獄
齊藤 彩／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【えにし屋春秋】 えにし屋春秋
あさの あつこ／… 【そのマンション、終の住処でいいです…】 そのマンション、終の住処でいいです…
原田 ひ香／著 【ランディーとおおゆきのひ】 ランディーとおおゆきのひ
そら／さく・え 【夢の終幕】 夢の終幕
堂場 瞬一／著 【71歳、年金月5万円、あるもので工…】 71歳、年金月5万円、あるもので工…
紫苑／著 【燕は戻ってこない】 燕は戻ってこない
桐野 夏生／著 【毒島刑事最後の事件】 毒島刑事最後の事件
中山 七里／[著… 【悪の包囲】 悪の包囲
堂場 瞬一／著 【変な絵　：　あなたには、この絵の「…】 変な絵　：　あなたには、この絵の「…
雨穴／著 【香君上】 香君上
上橋 菜穂子／著 【開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【動乱の刑事】 動乱の刑事
堂場 瞬一／[著… 【風を結う】 風を結う
あさの あつこ／… 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【チョウセンアサガオの咲く夏】 チョウセンアサガオの咲く夏
柚月 裕子／著 【倒産続きの彼女】 倒産続きの彼女
新川 帆立／著 【孤蝶の城】 孤蝶の城
桜木 紫乃／著 【逆転美人】 逆転美人
藤崎 翔／著 【殺人者】 殺人者
望月 諒子／著 【決断の刻】 決断の刻
堂場 瞬一／著 【風待ちの四傑】 風待ちの四傑
今村 翔吾／著 【亥子ころころ】 亥子ころころ
西條 奈加／[著… 【栞と噓の季節】 栞と噓の季節
米澤 穂信／著 【八丁堀強妻物語　：　長編時代小説】 八丁堀強妻物語　：　長編時代小説
岡本 さとる／著 【鑑定人 氏家京太郎】 鑑定人 氏家京太郎
中山 七里／著 【異変ありや】 異変ありや
佐伯 泰英／著 【冬の霧　：　へんろ宿 巻2】 冬の霧　：　へんろ宿 巻2
藤原 緋沙子／著 【一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…】 一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【お勝手のあん7】 お勝手のあん7
柴田 よしき／著 【ザ・ロイヤルファミリー】 ザ・ロイヤルファミリー
早見 和真／著 【あやし、おそろし、天獄園　：…[1]】 あやし、おそろし、天獄園　：…[1]
廣嶋 玲子／作,… 【犬の報酬】 犬の報酬
堂場 瞬一／著 【タラント】 タラント
角田 光代／著 【一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…】 一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…
辻堂 魁／著 【ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…】 ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…
宮部 みゆき／著… 【日雇い浪人生活録13】 日雇い浪人生活録13
上田 秀人／著 【お勝手のあん6】 お勝手のあん6
柴田 よしき／著 【緋の河】 緋の河
桜木 紫乃／著 【小さいコトが気になります】 小さいコトが気になります
益田 ミリ／著 【乱鴉の空】 乱鴉の空
あさの あつこ／… 【晩秋行】 晩秋行
大沢 在昌／著 【ほたてのひみつ】 ほたてのひみつ
小室 栄子／まん… 【家裁調査官・庵原かのん】 家裁調査官・庵原かのん
乃南 アサ／著 【ドラえもん探究ワールド身近にいっぱ…】 ドラえもん探究ワールド身近にいっぱ…
藤子・F・不二雄… 【踏切の幽霊】 踏切の幽霊
高野 和明／著 【アンパンマンとらんぼうや】 アンパンマンとらんぼうや
やなせ たかし／…
2022
【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【母という呪縛 娘という牢獄】 母という呪縛 娘という牢獄
齊藤 彩／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【えにし屋春秋】 えにし屋春秋
あさの あつこ／… 【そのマンション、終の住処でいいです…】 そのマンション、終の住処でいいです…
原田 ひ香／著 【ランディーとおおゆきのひ】 ランディーとおおゆきのひ
そら／さく・え 【夢の終幕】 夢の終幕
堂場 瞬一／著 【71歳、年金月5万円、あるもので工…】 71歳、年金月5万円、あるもので工…
紫苑／著 【燕は戻ってこない】 燕は戻ってこない
桐野 夏生／著 【毒島刑事最後の事件】 毒島刑事最後の事件
中山 七里／[著… 【悪の包囲】 悪の包囲
堂場 瞬一／著 【変な絵　：　あなたには、この絵の「…】 変な絵　：　あなたには、この絵の「…
雨穴／著 【香君上】 香君上
上橋 菜穂子／著 【開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 開戦　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【動乱の刑事】 動乱の刑事
堂場 瞬一／[著… 【風を結う】 風を結う
あさの あつこ／… 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【チョウセンアサガオの咲く夏】 チョウセンアサガオの咲く夏
柚月 裕子／著 【倒産続きの彼女】 倒産続きの彼女
新川 帆立／著 【孤蝶の城】 孤蝶の城
桜木 紫乃／著 【逆転美人】 逆転美人
藤崎 翔／著 【殺人者】 殺人者
望月 諒子／著 【決断の刻】 決断の刻
堂場 瞬一／著 【風待ちの四傑】 風待ちの四傑
今村 翔吾／著 【亥子ころころ】 亥子ころころ
西條 奈加／[著… 【栞と噓の季節】 栞と噓の季節
米澤 穂信／著 【八丁堀強妻物語　：　長編時代小説】 八丁堀強妻物語　：　長編時代小説
岡本 さとる／著 【鑑定人 氏家京太郎】 鑑定人 氏家京太郎
中山 七里／著 【異変ありや】 異変ありや
佐伯 泰英／著 【冬の霧　：　へんろ宿 巻2】 冬の霧　：　へんろ宿 巻2
藤原 緋沙子／著 【一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…】 一人二役　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【お勝手のあん7】 お勝手のあん7
柴田 よしき／著 【ザ・ロイヤルファミリー】 ザ・ロイヤルファミリー
早見 和真／著 【あやし、おそろし、天獄園　：…[1]】 あやし、おそろし、天獄園　：…[1]
廣嶋 玲子／作,… 【犬の報酬】 犬の報酬
堂場 瞬一／著 【タラント】 タラント
角田 光代／著 【一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…】 一輪の花　：　文庫書下ろし/長編時…
辻堂 魁／著 【ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…】 ぬくもり　：　<動物>時代小説傑作…
宮部 みゆき／著… 【日雇い浪人生活録13】 日雇い浪人生活録13
上田 秀人／著 【お勝手のあん6】 お勝手のあん6
柴田 よしき／著 【緋の河】 緋の河
桜木 紫乃／著 【小さいコトが気になります】 小さいコトが気になります
益田 ミリ／著 【乱鴉の空】 乱鴉の空
あさの あつこ／… 【晩秋行】 晩秋行
大沢 在昌／著 【ほたてのひみつ】 ほたてのひみつ
小室 栄子／まん… 【家裁調査官・庵原かのん】 家裁調査官・庵原かのん
乃南 アサ／著 【ドラえもん探究ワールド身近にいっぱ…】 ドラえもん探究ワールド身近にいっぱ…
藤子・F・不二雄… 【踏切の幽霊】 踏切の幽霊
高野 和明／著 【アンパンマンとらんぼうや】 アンパンマンとらんぼうや
やなせ たかし／…
312.22　312.22
【中国の大規模な言論統制と日本の取る…】 中国の大規模な言論統制と日本の取る…
阿古 智子／著 【習近平失墜!】 習近平失墜!
石 平／著 【習近平研究　：　支配体制と指導者の…】 習近平研究　：　支配体制と指導者の…
鈴木 隆／著 【独裁が生まれた日　：　習近平と虚構…】 独裁が生まれた日　：　習近平と虚構…
大熊 雄一郎／著 【「中国大恐慌」時代が始まった!　：…】 「中国大恐慌」時代が始まった!　：…
石 平／著 【不死の亡命者　：　野性的な知の群像】 不死の亡命者　：　野性的な知の群像
劉 燕子／著 【習近平「独裁新時代」　：　崩壊のカ…】 習近平「独裁新時代」　：　崩壊のカ…
福島 香織／著 【2035年の中国　：　習近平路線は…】 2035年の中国　：　習近平路線は…
宮本 雄二／著 【それでも習近平政権が崩壊しない4つ…】 それでも習近平政権が崩壊しない4つ…
富坂 聰／著 【習近平三期目の狙いと新チャイナ・セ…】 習近平三期目の狙いと新チャイナ・セ…
遠藤 誉／著 【そして中国は戦争と動乱の時代に突入…】 そして中国は戦争と動乱の時代に突入…
石 平／著 【紅い帝国の論理　：　新全体主義に隠…】 紅い帝国の論理　：　新全体主義に隠…
張 博樹／著,中… 【断末魔の習近平政権　：　バカ殿を指…】 断末魔の習近平政権　：　バカ殿を指…
石 平／著 【習近平　：　独裁王朝に待つ悲惨な末…】 習近平　：　独裁王朝に待つ悲惨な末…
石 平／著 【バブル崩壊前夜を迎えた中国の奈落　…】 バブル崩壊前夜を迎えた中国の奈落　…
石 平／著 【毛沢東の強国化戦略1949-197…】 毛沢東の強国化戦略1949-197…
山口 信治／著 【中国共産党帝国とウイグル】 中国共産党帝国とウイグル
橋爪 大三郎／著… 【ウイグル・香港を殺すもの　：　ジェ…】 ウイグル・香港を殺すもの　：　ジェ…
福島 香織／著 【習近平「文革2.0」の恐怖支配が始…】 習近平「文革2.0」の恐怖支配が始…
福島 香織／著 【現代中国内政と外交】 現代中国内政と外交
毛里 和子／著 【中国共産党暗黒の百年史】 中国共産党暗黒の百年史
石 平／著 【「言葉が殺される国」で起きている残…】 「言葉が殺される国」で起きている残…
楊 逸／著,劉 … 【巨大中国を動かす紅い方程式　：　モ…】 巨大中国を動かす紅い方程式　：　モ…
中川 コージ／著 【内憂外患、四面楚歌の習近平独裁　：…】 内憂外患、四面楚歌の習近平独裁　：…
石 平／著 【超限戦事変(ハイブリット・ウオー)】 超限戦事変(ハイブリット・ウオー)
孫 向文／著 【武漢ウイルスと習近平帝国2020】 武漢ウイルスと習近平帝国2020
 【漫画でわかった!習近平と中国】 漫画でわかった!習近平と中国
石 平／著 【わが敵「習近平」】 わが敵「習近平」
楊 逸／著 【新型コロナ、香港、台湾、世界は習近…】 新型コロナ、香港、台湾、世界は習近…
福島 香織／[著… 【よくわかる現代中国政治】 よくわかる現代中国政治
川島 真／編著,… 【日本人のための中国共産党100年史…】 日本人のための中国共産党100年史…
内藤 博文／著 【アメリカは絶対許さない!「徹底抗戦…】 アメリカは絶対許さない!「徹底抗戦…
石 平／著 【林彪事件と習近平　：　中国の権力闘…】 林彪事件と習近平　：　中国の権力闘…
古谷 浩一／著 【丹羽宇一郎 習近平の大問題　：　不…】 丹羽宇一郎 習近平の大問題　：　不…
丹羽 宇一郎／著 【AI監視社会・中国の恐怖】 AI監視社会・中国の恐怖
宮崎 正弘／著 【アメリカの本気を見誤り、中国を「地…】 アメリカの本気を見誤り、中国を「地…
石 平／著 【習近平帝国の暗号2035】 習近平帝国の暗号2035
中澤 克二／著 【核心の中国　：　習近平はいかに権力…】 核心の中国　：　習近平はいかに権力…
朝日新聞中国総局… 【カネとスパイとジャッキー・チェン　…】 カネとスパイとジャッキー・チェン　…
陳 破空／著,高… 【習近平は毛沢東になれるのか　：　「…】 習近平は毛沢東になれるのか　：　「…
室井 秀太郎／著 【習近平王朝の危険な野望　：　毛沢東…】 習近平王朝の危険な野望　：　毛沢東…
福島 香織／著 【習近平の悲劇】 習近平の悲劇
矢板 明夫／著 【習近平の絶対化でいま中国で起きてい…】 習近平の絶対化でいま中国で起きてい…
劉 文志／著 【中国政治経済史論　：　毛沢東時代1…】 中国政治経済史論　：　毛沢東時代1…
胡 鞍鋼／著,日… 【習近平の終身独裁で始まる中国の大暗…】 習近平の終身独裁で始まる中国の大暗…
石 平／著 【「中国の悪夢」を習近平が準備する】 「中国の悪夢」を習近平が準備する
福島 香織／著 【中国はなぜ軍拡を続けるのか】 中国はなぜ軍拡を続けるのか
阿南 友亮／著 【習近平と永楽帝　：　中華帝国皇帝の…】 習近平と永楽帝　：　中華帝国皇帝の…
山本 秀也／著 【中国がいつまでたっても崩壊しない7…】 中国がいつまでたっても崩壊しない7…
富坂 聰／著 【習近平の中国　：　百年の夢と現実】 習近平の中国　：　百年の夢と現実
林 望／著
習 近平　中国-政治・行政
【中国の大規模な言論統制と日本の取る…】 中国の大規模な言論統制と日本の取る…
阿古 智子／著 【紅い皇帝習近平】 紅い皇帝習近平
マイケル・シェリ… 【習近平失墜!】 習近平失墜!
石 平／著 【習近平研究　：　支配体制と指導者の…】 習近平研究　：　支配体制と指導者の…
鈴木 隆／著 【独裁が生まれた日　：　習近平と虚構…】 独裁が生まれた日　：　習近平と虚構…
大熊 雄一郎／著 【中華王朝滅びの法則そして習近平は!】 中華王朝滅びの法則そして習近平は!
石 平／著 【「中国大恐慌」時代が始まった!　：…】 「中国大恐慌」時代が始まった!　：…
石 平／著 【不死の亡命者　：　野性的な知の群像】 不死の亡命者　：　野性的な知の群像
劉 燕子／著 【習近平「独裁新時代」　：　崩壊のカ…】 習近平「独裁新時代」　：　崩壊のカ…
福島 香織／著 【2035年の中国　：　習近平路線は…】 2035年の中国　：　習近平路線は…
宮本 雄二／著 【中国のメディア統制　：　地域間の「…】 中国のメディア統制　：　地域間の「…
于 海春／著 【それでも習近平政権が崩壊しない4つ…】 それでも習近平政権が崩壊しない4つ…
富坂 聰／著 【習近平三期目の狙いと新チャイナ・セ…】 習近平三期目の狙いと新チャイナ・セ…
遠藤 誉／著 【そして中国は戦争と動乱の時代に突入…】 そして中国は戦争と動乱の時代に突入…
石 平／著 【日中百年戦争】 日中百年戦争
城山 英巳／著 【紅い帝国の論理　：　新全体主義に隠…】 紅い帝国の論理　：　新全体主義に隠…
張 博樹／著,中… 【断末魔の習近平政権　：　バカ殿を指…】 断末魔の習近平政権　：　バカ殿を指…
石 平／著 【独裁者プーチンはなぜ暴挙に走ったか…】 独裁者プーチンはなぜ暴挙に走ったか…
池上 彰／著 【習近平　：　独裁王朝に待つ悲惨な末…】 習近平　：　独裁王朝に待つ悲惨な末…
石 平／著 【バブル崩壊前夜を迎えた中国の奈落　…】 バブル崩壊前夜を迎えた中国の奈落　…
石 平／著 【毛沢東の強国化戦略1949-197…】 毛沢東の強国化戦略1949-197…
山口 信治／著 【諜報・謀略の中国現代史　：　国家安…】 諜報・謀略の中国現代史　：　国家安…
柴田 哲雄／著 【中国共産党帝国とウイグル】 中国共産党帝国とウイグル
橋爪 大三郎／著… 【ウイグル・香港を殺すもの　：　ジェ…】 ウイグル・香港を殺すもの　：　ジェ…
福島 香織／著 【習近平「文革2.0」の恐怖支配が始…】 習近平「文革2.0」の恐怖支配が始…
福島 香織／著 【現代中国内政と外交】 現代中国内政と外交
毛里 和子／著 【中国共産党暗黒の百年史】 中国共産党暗黒の百年史
石 平／著 【ラストエンペラー習近平】 ラストエンペラー習近平
エドワード・ルト… 【「言葉が殺される国」で起きている残…】 「言葉が殺される国」で起きている残…
楊 逸／著,劉 … 【巨大中国を動かす紅い方程式　：　モ…】 巨大中国を動かす紅い方程式　：　モ…
中川 コージ／著 【内憂外患、四面楚歌の習近平独裁　：…】 内憂外患、四面楚歌の習近平独裁　：…
石 平／著 【超限戦事変(ハイブリット・ウオー)】 超限戦事変(ハイブリット・ウオー)
孫 向文／著 【中国に世界は激怒している　：　「コ…】 中国に世界は激怒している　：　「コ…
渡邉 哲也／[ほ… 【武漢ウイルスと習近平帝国2020】 武漢ウイルスと習近平帝国2020
 【漫画でわかった!習近平と中国】 漫画でわかった!習近平と中国
石 平／著 【わが敵「習近平」】 わが敵「習近平」
楊 逸／著 【新型コロナ、香港、台湾、世界は習近…】 新型コロナ、香港、台湾、世界は習近…
福島 香織／[著… 【よくわかる現代中国政治】 よくわかる現代中国政治
川島 真／編著,… 【日本人のための中国共産党100年史…】 日本人のための中国共産党100年史…
内藤 博文／著 【中国の行動原理　：　国内潮流が決め…】 中国の行動原理　：　国内潮流が決め…
益尾 知佐子／著 【アメリカは絶対許さない!「徹底抗戦…】 アメリカは絶対許さない!「徹底抗戦…
石 平／著 【北京1998　：　中国国外退去始末…】 北京1998　：　中国国外退去始末…
中津 幸久／著 【林彪事件と習近平　：　中国の権力闘…】 林彪事件と習近平　：　中国の権力闘…
古谷 浩一／著 【丹羽宇一郎 習近平の大問題　：　不…】 丹羽宇一郎 習近平の大問題　：　不…
丹羽 宇一郎／著 【AI監視社会・中国の恐怖】 AI監視社会・中国の恐怖
宮崎 正弘／著 【アメリカの本気を見誤り、中国を「地…】 アメリカの本気を見誤り、中国を「地…
石 平／著 【習近平帝国の暗号2035】 習近平帝国の暗号2035
中澤 克二／著 【核心の中国　：　習近平はいかに権力…】 核心の中国　：　習近平はいかに権力…
朝日新聞中国総局… 【カネとスパイとジャッキー・チェン　…】 カネとスパイとジャッキー・チェン　…
陳 破空／著,高… 【習近平は毛沢東になれるのか　：　「…】 習近平は毛沢東になれるのか　：　「…
室井 秀太郎／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー　　　　　
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー　
著者名 久保田 武晴／著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毛沢東、韓非子流の統治スタイルはどこへ向かうのか？生い立ちから全権掌握に至る習氏のプロファイリングから、３期目長期政権の先を読む。中国共産党政治局員ら主要２６人の詳細データ収録。
(他の紹介)目次 第１章　習氏の権力掌握への道―ビジュアルデータ篇（党内権力の「破壊と再構築」
党指導部、習派がずらり　ほか）
第２章　習氏の権力掌握術―その緻密な組織・人事戦略（人民解放軍を掌握せよ
党と政府に君臨せよ　ほか）
第３章　政治家「習近平」はどうつくられたか―思想と政策の源流を探る（毛沢東への憧憬―農村で培った大衆路線
歴史への傾倒―「紅い遺伝子」の物語　ほか）
第４章　習近平氏を待つ課題―１００年目標の行方（「台湾統一」にどう臨むか―有事シミュレーションとその課題
米中半導体戦争の勝者は誰か―「自立自強」とゲーム・チェンジ　ほか）


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。