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書誌情報

書名

むくみ取り筋トレ     

著者名 高稲 達弥/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311969043595/タ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2005
911.45 911.45
未確認動物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001451979
書誌種別 図書
書名 むくみ取り筋トレ     
書名ヨミ ムクミトリ キントレ 
著者名 高稲 達弥/著
著者名ヨミ タカイネ タツヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-604635-2
内容紹介 足パカ、開脚、スクワット。たった3つの筋トレでむくみ体質改善! YouTube再生回数2億回の人気トレーナーが、むくまない体づくりに特化した“28日間エクササイズ”を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1982年生まれ。長崎県出身。京都産業大学卒業。MuscleWatchingパーソナルトレーナー。元YouTube公式アンバサダー。著書に「美人はキレイな筋肉でできている」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゴリラもパンダも昔はUMAだった!大迫力な写真と図鑑で楽しむUMA(ユーマ=未確認生物)の世界!子どもたちの好奇心を刺激する、オールカラーのUMA50種が一冊に凝縮されています。自由なカタチのUMAが大集合!!未知の世界への扉を開く、全漢字ふりがな付き・オールカラーの写真を掲載!目撃情報があれど、謎の多い未確認生物「UMA」。これまで怖い生き物とされてきたUMAたちを、鮮やかな色彩や自由なカタチ、写真で紹介。また、ユニークなエピソードや基本情報も掲載。パラメーターによるステータスが丸わかり!子どもから大人まで楽しめる図鑑です。
(他の紹介)目次 1 山・森のUMA未確認生物(イエティ
ジャッカロープ ほか)
2 水中のUMA未確認生物(ネッシー
オゴポゴ ほか)
3 空のUMA未確認生物(スカイフィッシュ
シャイニングバット ほか)
4 町のUMA未確認生物(チュパカブラ
トヨール ほか)
5 宇宙のUMA未確認生物(火の鳥
マルスREX)


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