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書誌情報

雑誌名

北海道の文化

巻号名 2023年 3月号 vol.95
通番 00095
発行日 20230331
出版者 北海道文化財保護協会


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0123022691K//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×
2 清田5520496182K//書庫雑誌貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000372121
巻号名 2023年 3月号 vol.95
通番 00095
発行日 20230331
特集記事 北海道の脊椎動物化石発見と研究史
出版者 北海道文化財保護協会

(他の紹介)内容紹介 長年の研究において腸のスゴさ、奥深さを実感してきた立場から、心身両面にさまざまな効果を与える「腸トレ」を提案している。
(他の紹介)目次 1 男性に“腸トレ”をオススメする8つの理由(腸トレでストレスに強くなれる
腸トレで「折れない心」を養う ほか)
2 厳禁!腸トレを邪魔する6つのNG(可愛がりすぎは逆効果。気難しい腸
清潔すぎる環境は、常在菌が家出する ほか)
3 藤田式「最強の腸トレ」メソッド10(発酵食品には、賢いとり方がある
活性酸素を避け、抗酸化習慣を身につけよう ほか)
4 「腸トレ」習慣化のための3つのステップ(正しい理由と目標を掲げる
TODOリストはこうして作ろう ほか)


内容細目表

1 北海道の脊椎動物化石発見と研究史
2 日本と米国の「友好の証」日本最古の時計塔
3 札幌における旧会津藩団体の形成
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