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書誌情報

書名

2週間で変わる!整う、「腸活」 NHKあさイチ    

著者名 NHK「あさイチ」制作班/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113276578493/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
410.1 410.1
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001813689
書誌種別 図書
書名 2週間で変わる!整う、「腸活」 NHKあさイチ    
書名ヨミ ニシュウカン デ カワル トトノウ チョウカツ 
著者名 NHK「あさイチ」制作班/著
著者名ヨミ エヌエイチケー アサイチ セイサクハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-391-16084-0
内容紹介 2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 定年考えたことありますか?日本では、今後、定年を迎える女性が増えることが予想されます。ただ、定年まで働き続けてきた女性が少ない中、女性の定年はイメージが湧きづらい…。本書は、これから定年を迎える女性たちを取り巻く現状をデータにより分析した上で、明るい定年後を送るためのヒントを提供します。
(他の紹介)目次 第1章 これから増える定年女性(日本社会で増え続ける定年女性
これから定年を迎える女性たちの特徴(日本総合研究所の調査結果より) ほか)
第2章 女性の定年とお金(女性が考えるべき今後のお金
定年女性のための再就職活動 ほか)
第3章 インタビュー―先輩女性に聞く6つのキャリアストーリー(日本総合研究所理事長 翁百合氏
近畿大学経営学部准教授Ph.D(経済学)松原光代氏 ほか)
第4章 7つのメッセージ―年齢を問わず自分らしく生きていくために(いくつになってもキャリアマネジメントを大切に
健康への意識を高めて、行動につなげる ほか)
(他の紹介)著者紹介 小島 明子
 株式会社日本総合研究所創発戦略センタースペシャリスト。日本女子大学文学部卒、早稲田大学大学院商学研究科修了(経営管理修士)。日本総合研究所にて働き方に関する調査研究や商品開発等に従事。(一社)経済社会システム総合研究所客員主任研究員。CFP認定者、ファイナンシャル・プランニング技能士1級、国家資格キャリアコンサルタント保有(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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