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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

こども地震サバイバルマニュアル     

著者名 国崎 信江/著   恩地 晴美/イラスト   河田 惠昭/監修
出版者 ポプラ社
出版年月 2006.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116969205J36/ク/キッズ5B児童書一般貸出在庫  
2 厚別8012596972J36/ク/図書室28児童書一般貸出在庫  
3 清田5513347327J36/ク/図書室57児童書予約不可在庫  
4 豊平区民5112408892J36/ク/図書室児童書一般貸出在庫  
5 南区民6112558520J36/ク/図書室児童書一般貸出在庫  
6 苗穂・本町3413052477J36/ク/図書室児童書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600305968
書誌種別 図書
書名 こども地震サバイバルマニュアル     
書名ヨミ コドモ ジシン サバイバル マニュアル 
著者名 国崎 信江/著
著者名ヨミ クニザキ ノブエ
著者名 恩地 晴美/イラスト
著者名ヨミ オンチ ハルミ
著者名 河田 惠昭/監修
著者名ヨミ カワタ ヨシアキ
出版者 ポプラ社
出版年月 2006.2
ページ数 198p
大きさ 21cm
分類記号 369.31
分類記号 369.31
ISBN 4-591-09070-1
内容紹介 地震からの体の守り方、応急手当、避難所のくらしなどを、多くのイラストをまじえてわかりやすく説明。小学生から読め、親子ですぐ取り組める、こどものための地震防災ガイドの決定版。コピーして使えるサバイバルカード付き。
著者紹介 1969年横浜生まれ。危機管理対策アドバイザー。内閣府所管「防災教育チャレンジプラン実行委員会」実行委員。著書に「地震からわが子を守る防災の本」など。
件名 地震災害、災害予防
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 外出自粛生活&テレワーク中のダイエットに!運動指導のプロが考案!ほぼ3ステップ以内のかんたん運動。運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。
(他の紹介)目次 1 やせるためのトレーニング(横ステップ
前ステップ ほか)
2 太らないための筋力トレーニング(イス立ち上がり
空気イス ほか)
3 ロコモ予防のトレーニング(ひざ上げ
つま先立ち ほか)
4 体力を取り戻すためのトレーニング(横ステップ+両手上げ下げ
前ステップ+両手上げ下げ ほか)
付録 自宅トレの効果を最大化する生活習慣(睡眠の質を高める
入浴で疲労を回復する)


内容細目表

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