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書誌情報

書名

はじめてのやせラン お尻を使ってゆるく走るだけ    

著者名 三津家 貴也/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213199035782/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900304911782/ミ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
421.2 421.2

書誌詳細

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タイトルコード 1008001859580
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせラン お尻を使ってゆるく走るだけ    
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセラン 
著者名 三津家 貴也/著
著者名ヨミ ミツカ タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-04-606909-2
内容紹介 2ケ月で-10kgも夢じゃない! 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
著者紹介 ランニングアドバイザー。インフルエンサー、ランニングコーチ、モデル、体育の非常勤講師など活躍。
件名 ランニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 遊女たちの命を次々に奪う病の正体は!?―美濃屋の用心棒・甲三郎とともに、おゑんはその謎を追うが…。
(他の紹介)著者紹介 あさの あつこ
 1954年岡山県生まれ。青山学院大学文学部卒業。小学校講師を経て、91年に作家デビュー。『バッテリー』で野間児童文芸賞、『バッテリー2』で日本児童文学者協会賞、『バッテリー1〜6』で小学館児童出版文化賞を受賞。2011年、『たまゆら』で島清恋愛文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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