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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310632482 | 673.93/ﾀ/ | ２階図書室 | WORK-443 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001762311 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
気ままに警備保障論 4 |
| 書名ヨミ |
キママ ニ ケイビ ホショウロン |
| 著者名 |
田中 智仁／著
|
| 著者名ヨミ |
タナカ トモヒト |
| 出版者 |
現代図書
|
| 出版年月 |
2023.4 |
| ページ数 |
9,191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
673.93
|
| 分類記号 |
673.93
|
| ISBN |
4-434-31882-5 |
| 内容紹介 |
警備業界の“警備保障”離れ? 新卒の警備員が集まらない? スケートボーダーVS警備業? 警備業界専門紙『警備新報』の人気連載をまとめた、警備保障の見方が変わるコラム集。 |
| 件名 |
警備保障業 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れ…症状別でピンポイントに解消。安心の４ＳＴＥＰ筋トレで効率的に身体を整える。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 椅子筋トレを始める前に 椅子を使った４ステップの筋トレがどうして不調と痛みを改善できるのか？
第２章 痛み・不調が改善 症状別椅子筋トレ（ひざ・腰・股関節の痛みが改善する
後方に転倒しにくい身体づくり
前方に転倒しにくい身体づくり
片頭痛を改善する
肩こり・腰の痛みが軽くなる
腰痛・股関節痛が改善する
四十肩、五十肩が改善・予防できる
疲れにくい身体づくり
ぎっくり腰の予防
つまずきにくい身体づくり
肩こり、首こりの改善
手首の痛みや怪我を予防する） |
| (他の紹介)著者紹介 |
枝光 聖人
パーソナルトレーナージャパン株式会社。心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。１９６５年生まれ。高校を卒業後、全米認定パーソナルトレーナーの資格を取得、高齢化社会の到来により高齢者の健康寿命に注目し、中高年に特化したパーソナルトレーナーとして活動を始める。２００９年より人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。２０１３年より日本初の高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」の運営を開始し、現在は東京を中心に６店舗を展開中。関節マニュアルアプローチという独特の手技と筋力トレーニングを組み合わせたオリジナル技法を用いて、約４万人の身体を整える。テレビ、雑誌、ｗｅｂ媒体、企業広告などに多く登場、活躍は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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