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所蔵数 9 在庫数 8 予約数 0

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書名

凶状持　　　文春文庫　　

著者名 藤井 邦夫／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013059716913.6/ﾌｼﾞ/18図書室10B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 東札幌4013388873913.6/ﾌｼﾞ/12文庫17一般図書一般貸出在庫　  ○
3 清田5513859081913.6/ﾌｼﾞ/12文庫22,23一般図書一般貸出在庫　  ○
4 山の手7013166173913.6/ﾌｼﾞ/12文庫50一般図書一般貸出在庫　  ○
5 白石区民4113315552913/ﾌ/12文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
6 西区民7113265404913/ﾌ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
7 菊水元町4313138119913/ﾌ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
8 厚別西8213247920913/ﾌ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
9 はっさむ7313154200913/ﾌ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001637966
書誌種別 図書
書名 凶状持　　　文春文庫　　
書名ヨミ キョウジョウモチ　
著者名 藤井 邦夫／著
著者名ヨミ フジイ クニオ
出版者 文藝春秋
出版年月 2021.12
ページ数 317p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-16-791799-9
内容紹介 五年前、博奕打ちの貸元を殺して逃げた伊佐吉が、江戸に戻ってきたらしい。貸元の舎弟たちにも追われていて、見つかればなぶり殺しに遭う危険もあった。報せを聞いた久蔵は、探索を命じるが、恋仲になった女がいたらしく…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れ…症状別でピンポイントに解消。安心の４ＳＴＥＰ筋トレで効率的に身体を整える。
(他の紹介)目次 第１章　椅子筋トレを始める前に　椅子を使った４ステップの筋トレがどうして不調と痛みを改善できるのか？
第２章　痛み・不調が改善　症状別椅子筋トレ（ひざ・腰・股関節の痛みが改善する
後方に転倒しにくい身体づくり
前方に転倒しにくい身体づくり
片頭痛を改善する
肩こり・腰の痛みが軽くなる
腰痛・股関節痛が改善する
四十肩、五十肩が改善・予防できる
疲れにくい身体づくり
ぎっくり腰の予防
つまずきにくい身体づくり
肩こり、首こりの改善
手首の痛みや怪我を予防する）
(他の紹介)著者紹介 枝光 聖人
　パーソナルトレーナージャパン株式会社。心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。１９６５年生まれ。高校を卒業後、全米認定パーソナルトレーナーの資格を取得、高齢化社会の到来により高齢者の健康寿命に注目し、中高年に特化したパーソナルトレーナーとして活動を始める。２００９年より人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。２０１３年より日本初の高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」の運営を開始し、現在は東京を中心に６店舗を展開中。関節マニュアルアプローチという独特の手技と筋力トレーニングを組み合わせたオリジナル技法を用いて、約４万人の身体を整える。テレビ、雑誌、ｗｅｂ媒体、企業広告などに多く登場、活躍は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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