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書誌情報

書名

一流の人たちの人生を変えた「欽」言 自分をアップデートする、欽ちゃんからの128の言葉    

著者名 鶴間 政行/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新発寒9213138648779/ツ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
494.66 494.66
脊柱管狭窄症

書誌詳細

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タイトルコード 1008001649556
書誌種別 図書
書名 一流の人たちの人生を変えた「欽」言 自分をアップデートする、欽ちゃんからの128の言葉    
書名ヨミ イチリュウ ノ ヒトタチ ノ ジンセイ オ カエタ キンゲン 
著者名 鶴間 政行/著
著者名ヨミ ツルマ マサユキ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 779.9
分類記号 779.9
ISBN 4-391-15654-6
内容紹介 関根勤、小堺一機、香取慎吾、細川たかし…。萩本欽一に関わってきた69人に、欽ちゃんから教わったことや印象に残っている言葉を取材し、語録としてまとめる。人生を好転させる言葉の力が満載。
著者紹介 1954年埼玉県生まれ。放送作家。「欽ドン!良い子悪い子普通の子」「SMAP×SMAP」「笑っていいとも!」など多くのテレビ・ラジオ番組を担当。
個人件名 萩本 欽一
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 全国で腰痛に悩む人は、約2800万人。歩くと痛みやしびれが出る、腰を反らすと激痛が走る。手術しても痛みが消えない…。でも、あきらめないで!脊柱管狭窄症は自分で治せます。
(他の紹介)目次 1 知っておきたい!脊柱管狭窄症とは?(脊柱管狭窄症を放置すると寝たきりに!
脊柱管狭窄症の人はさまざまな腰痛を抱えている ほか)
2 脊柱管狭窄症は「腰トレ」で治せる(セルフケアで仙腸関節の機能を取り戻す
「腰トレ」は仙腸関節ケアからスタート! ほか)
3 脊柱管狭窄症の“予備軍”となる腰痛(腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニア「腰トレ」A胸腰椎ストレッチ ほか)
4 脊柱管狭窄症が治った!体験談(足裏がしびれ100m歩くのがやっと…腰トレで休憩なしで50分歩けるように!
ゴルフではハーフを回るのが精一杯でも、3か月後にはラクになりました ほか)
5 脊柱管狭窄症を予防・改善する姿勢習慣(悪い姿勢習慣が腰痛への入り口
背すじを伸ばし正しく座って腰を守る ほか)


内容細目表

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