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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
篠路コミ | 2510331602 | 913/カ/2 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
藤野 | 6213171181 | 913/カ/2 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
はっさむ | 7313091667 | 913/カ/2 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000137937 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ゆりかごで眠れ 下 中公文庫 |
| 書名ヨミ |
ユリカゴ デ ネムレ |
| 著者名 |
垣根 涼介/著
|
| 著者名ヨミ |
カキネ リョウスケ |
| 出版者 |
中央公論新社
|
| 出版年月 |
2009.3 |
| ページ数 |
291p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-12-205131-7 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
医師が教える最強のたんぱく質のとり方。寝たきり予防、糖尿病が改善、自然と体重が減る。やっぱり目標は「死ぬまで元気」70歳からこそ筋力を!家族にも他人にも迷惑をかけない。 |
| (他の紹介)目次 |
1 食べ方を変えたらみるみる健康を取り戻し若々しくなった方々 2 健康寿命を長くするために予防すべきたったひとつのこと 3 70歳になったらこれまでの食事を切り替えよう 4 “糖質ちょいオフ”にするだけで、太りすぎ、糖尿病は解決する 5 70歳になったら、たんぱく質不足には決してなってはいけない 6 70歳になったら筋力不足にならないために始めたい運動 7 70歳の医師である私が健康維持のために日々実践していること |
内容細目表
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