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書誌情報

書名

ハマったらぬけだせないやみつきめいろ   ひろがる!ふかめる!シリーズ  

著者名 篠原 菊紀/監修
出版者 新興出版社啓林館
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213147679J79/ハ/図書室児童書一般貸出在庫  

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山下 惣一
1993
610.4 610.4
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001758513
書誌種別 図書
書名 ハマったらぬけだせないやみつきめいろ   ひろがる!ふかめる!シリーズ  
書名ヨミ ハマッタラ ヌケダセナイ ヤミツキ メイロ 
著者名 篠原 菊紀/監修
著者名ヨミ シノハラ キクノリ
出版者 新興出版社啓林館
出版年月 2023.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 798
分類記号 798.3
ISBN 4-402-33291-4
内容紹介 楽しくめいろを解いて、楽しく脳を使い、集中力・持続力・思考力を身につけよう! やさしいめいろから、時間制限のあるめいろ、立体めいろ、謎解きめいろや超難解めいろまで、いろいろなめいろを多数収録。
件名 迷路
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 医師が教える最強のたんぱく質のとり方。寝たきり予防、糖尿病が改善、自然と体重が減る。やっぱり目標は「死ぬまで元気」70歳からこそ筋力を!家族にも他人にも迷惑をかけない。
(他の紹介)目次 1 食べ方を変えたらみるみる健康を取り戻し若々しくなった方々
2 健康寿命を長くするために予防すべきたったひとつのこと
3 70歳になったらこれまでの食事を切り替えよう
4 “糖質ちょいオフ”にするだけで、太りすぎ、糖尿病は解決する
5 70歳になったら、たんぱく質不足には決してなってはいけない
6 70歳になったら筋力不足にならないために始めたい運動
7 70歳の医師である私が健康維持のために日々実践していること


内容細目表

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