検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

書誌情報

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア　痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる　　エイムック　　

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013113879J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
2 元町3012789289J913/ﾊ/図書室J8b児童書一般貸出貸出中  ×
3 西岡5012875323J913/ﾊ/図書室J10児童書一般貸出貸出中  ×
4 曙9012571684J913/ﾊ/図書室21A児童書一般貸出貸出中  ×
5 白石区民4113148698J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
6 南区民6113047820J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
7 新琴似新川2213082478J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
8 拓北・あい2312023472J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
9 太平百合原2410071860J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
10 ふしこ3213213501J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
11 栄3312042165J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
12 苗穂・本町3413044029J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
13 白石東4211908282J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
14 菊水元町4313120562J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
15 北白石4413064553J913/ﾊ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

原 ゆたか
【かいけつゾロリニセゾロリあらわる!…】 かいけつゾロリニセゾロリあらわる!…
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのおやじギャグメガも…】 かいけつゾロリのおやじギャグメガも…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリいただき!!なぞのど…】 かいけつゾロリいただき!!なぞのど…
原 ゆたか／さく… 【ことわざ まなびの天才】 ことわざ まなびの天才
原 ゆたか／原作 【ナゾロリ　：　まじめにふまじめ×ミ…】 ナゾロリ　：　まじめにふまじめ×ミ…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリノシシいきなり王さま…】 かいけつゾロリノシシいきなり王さま…
原 ゆたか／さく… 【にほんちず まなびの天才】 にほんちず まなびの天才
原 ゆたか／原作 【かいけつゾロリいきなり王さまになる…】 かいけつゾロリいきなり王さまになる…
原 ゆたか／さく… 【ゾロリクエストきょうふのオスシーラ…】 ゾロリクエストきょうふのオスシーラ…
原 ゆたか／原作… 【ナゾロリ　：　まじめにふまじめ×ミ…】 ナゾロリ　：　まじめにふまじめ×ミ…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリのちょ〜いたずら銀の…】 かいけつゾロリのちょ〜いたずら銀の…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリのちょ〜いたずら金の…】 かいけつゾロリのちょ〜いたずら金の…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリのドキドキなぞときパ…】 かいけつゾロリのドキドキなぞときパ…
田守 伸也／作,… 【かいけつゾロリきょうりゅうママをす…】 かいけつゾロリきょうりゅうママをす…
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのおやじギャグ&なぞ…】 かいけつゾロリのおやじギャグ&なぞ…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリにんじゃおばけあらわ…】 かいけつゾロリにんじゃおばけあらわ…
原 ゆたか／さく… 【ゾロリクエスト】 ゾロリクエスト
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリきょうふのダンジョン】 かいけつゾロリきょうふのダンジョン
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…】 かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリきょうふのエイリアン】 かいけつゾロリきょうふのエイリアン
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのまいにちおもしろク…】 かいけつゾロリのまいにちおもしろク…
土門 トキオ／作… 【かいけつゾロリのレッドダイヤをさが…】 かいけつゾロリのレッドダイヤをさが…
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのまいにちなぞなぞ1…】 かいけつゾロリのまいにちなぞなぞ1…
小野寺 ぴりり紳… 【かいけつゾロリのまいにちおやじギャ…】 かいけつゾロリのまいにちおやじギャ…
小野寺 ぴりり紳… 【もっと!まじめにふまじめかいけつゾ…】 もっと!まじめにふまじめかいけつゾ…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリスターたんじょう】 かいけつゾロリスターたんじょう
原 ゆたか／さく… 【百桃太郎】 百桃太郎
原 京子／文,原… 【おばけがヒュードロ熟語の話】 おばけがヒュードロ熟語の話
木暮 正夫／文,… 【どうぶつゾロゾロ熟語の話】 どうぶつゾロゾロ熟語の話
木暮 正夫／文,… 【かずのかずかず熟語の話】 かずのかずかず熟語の話
木暮 正夫／文,… 【こころにズッキン熟語の話】 こころにズッキン熟語の話
木暮 正夫／文,… 【しりたいフムフム熟語の話】 しりたいフムフム熟語の話
木暮 正夫／文,… 【かいけつゾロリうちゅう大さくせん】 かいけつゾロリうちゅう大さくせん
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリロボット大さくせん】 かいけつゾロリロボット大さくせん
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリ大図鑑キャラクター大…】 かいけつゾロリ大図鑑キャラクター大…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリのドラゴンたいじ2】 かいけつゾロリのドラゴンたいじ2
原 ゆたか／さく… 【映画かいけつゾロリZZのひみつ】 映画かいけつゾロリZZのひみつ
原 ゆたか／監修… 【かいけつゾロリのちていたんけん】 かいけつゾロリのちていたんけん
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのかいていたんけん】 かいけつゾロリのかいていたんけん
原 ゆたか／さく… 【にんじゃざむらいガムチョコバ…004】 にんじゃざむらいガムチョコバ…004
原 ゆたか／作・… 【かいけつゾロリの王子さまになるほう…】 かいけつゾロリの王子さまになるほう…
原 ゆたか／さく… 【トイレのかめさま】 トイレのかめさま
戸田 和代／作,… 【かいけつゾロリのおいしい金メダル】 かいけつゾロリのおいしい金メダル
原 ゆたか／さく… 【ぼくはおばけのかていきょうし　：　…】 ぼくはおばけのかていきょうし　：　…
さとう まきこ／… 【きえた!?かいけつゾロリ】 きえた!?かいけつゾロリ
原 ゆたか／さく… 【映画かいけつゾロリうちゅうの勇者た…】 映画かいけつゾロリうちゅうの勇者た…
原 ゆたか／監修… 【にんじゃざむらいガムチョコバ…003】 にんじゃざむらいガムチョコバ…003
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのようかい大うんどう…】 かいけつゾロリのようかい大うんどう…
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのなぞなぞ200連発…】 かいけつゾロリのなぞなぞ200連発…
原 ゆたか／原作… 【かいけつゾロリのもっと!なぞなぞ2…】 かいけつゾロリのもっと!なぞなぞ2…
原 ゆたか／原作…
1998
【ノンタンがんばるもん】 ノンタンがんばるもん
キヨノ サチコ／… 【はみがきあそび】 はみがきあそび
きむら ゆういち… 【理由】 理由
宮部 みゆき／著 【つるばら村のパン屋さん】 つるばら村のパン屋さん
茂市 久美子／作… 【ころわんとしろいくも】 ころわんとしろいくも
間所 ひさこ／作… 【おおきなかぶ　：　ロシア民話】 おおきなかぶ　：　ロシア民話
佐藤　忠良／画,… 【つんつくせんせいどうぶつえんにいく】 つんつくせんせいどうぶつえんにいく
たかどの ほうこ… 【学習漫画 世界の伝記　：　…[39]】 学習漫画 世界の伝記　：　…[39]
 【よーいどん!】 よーいどん!
中川 ひろたか／… 【世界名作ファンタジー41】 世界名作ファンタジー41
平田 昭吾／企画… 【きょうりゅうトプスのだいぼうけん】 きょうりゅうトプスのだいぼうけん
にしかわ おさむ… 【黒い家】 黒い家
貴志 祐介／[著… 【幻色江戸ごよみ】 幻色江戸ごよみ
宮部 みゆき／著 【バルボンさんのおでかけ】 バルボンさんのおでかけ
とよた かずひこ… 【長靴をはいた猫　：　<同時掲載>な…】 長靴をはいた猫　：　<同時掲載>な…
シャルル・ペロー… 【ムーミン谷に春がきた】 ムーミン谷に春がきた
トーベ・ヤンソン… 【少年少女日本の歴史1】 少年少女日本の歴史1
児玉 幸多／監修… 【みんなともだち】 みんなともだち
中川 ひろたか／… 【敵】 敵
筒井 康隆／著 【命売ります】 命売ります
三島 由紀夫／著 【くもくん】 くもくん
いとう ひろし／… 【ピーマンマンとよふかし大まおう】 ピーマンマンとよふかし大まおう
さくら ともこ／… 【忍たま乱太郎[20]】 忍たま乱太郎[20]
尼子 騒兵衛／原… 【すたすたかたつむり】 すたすたかたつむり
あきやま ただし… 【忍たま乱太郎[21]】 忍たま乱太郎[21]
尼子 騒兵衛／原… 【サンタさんありがとう　：　ちいさな…】 サンタさんありがとう　：　ちいさな…
長尾 玲子／さく 【よるのようちえん】 よるのようちえん
谷川 俊太郎／ぶ… 【世界名作ファンタジー37】 世界名作ファンタジー37
平田 昭吾／企画… 【ぐりとぐら】 ぐりとぐら
なかがわ　りえこ… 【あたしンち4】 あたしンち4
けら えいこ／著 【てんてんてん】 てんてんてん
わかやま しずこ… 【学習漫画 世界の伝記　：　…[11]】 学習漫画 世界の伝記　：　…[11]
 【ペンギンまいごになる】 ペンギンまいごになる
ジャック・デュケ… 【日本の歴史3】 日本の歴史3
 【竜馬がゆく１】 竜馬がゆく１
司馬　遼太郎／著 【まるまる】 まるまる
中辻 悦子／さく 【世界名作ファンタジー49】 世界名作ファンタジー49
平田 昭吾／企画… 【ぞくぞく村の雪女ユキミダイフク】 ぞくぞく村の雪女ユキミダイフク
末吉 暁子／作,… 【忍たま乱太郎[19]】 忍たま乱太郎[19]
尼子 騒兵衛／原… 【サンタのなつやすみ】 サンタのなつやすみ
レイモンド・ブリ… 【はねはねはねちゃん】 はねはねはねちゃん
なかがわ りえこ… 【きょうはすてきなくらげの日!】 きょうはすてきなくらげの日!
武田 美穂／作絵 【こんにちはどうぶつたち】 こんにちはどうぶつたち
とだ きょうこ／… 【カラフル】 カラフル
森 絵都／作 【日本の歴史4】 日本の歴史4
 【少年少女日本の歴史2】 少年少女日本の歴史2
児玉 幸多／監修… 【アンパンマンとメレンゲシスターズ】 アンパンマンとメレンゲシスターズ
やなせ たかし／… 【ばばばあちゃんのアイス・パーティ】 ばばばあちゃんのアイス・パーティ
さとう わきこ／… 【ハロウィンナー】 ハロウィンナー
デーヴ・ピルキー… 【日蝕】 日蝕
平野 啓一郎／著
913.6　913.6
【S…2026年10月号 No.777】 S…2026年10月号 No.777
 【ミ…2026年10月号 通巻775号】 ミ…2026年10月号 通巻775号
 【オール讀物　2026年 9・10月…】 オール讀物　2026年 9・10月…
 【小…2026年 9月号 通巻119号】 小…2026年 9月号 通巻119号
 【小…2026年 9月号 通巻988号】 小…2026年 9月号 通巻988号
 【小説…2026年 9月号 40巻9号】 小説…2026年 9月号 40巻9号
 【…2026年 8&9月号 63巻6号】 …2026年 8&9月号 63巻6号
 【小…2026年 8月号 通巻118号】 小…2026年 8月号 通巻118号
 【小…2026年 8月号 通巻987号】 小…2026年 8月号 通巻987号
 【S…2026年 8月号 No.776】 S…2026年 8月号 No.776
 【小説…2026年 8月号 40巻8号】 小説…2026年 8月号 40巻8号
 【オール讀物　2026年 7・8月号…】 オール讀物　2026年 7・8月号…
 【機龍警察漆黒社会】 機龍警察漆黒社会
月村 了衛／著 【ハヤブサ消防団[2]】 ハヤブサ消防団[2]
池井戸 潤／著 【ここが終の住処かもね】 ここが終の住処かもね
久田 恵／著 【山に抱かれた家 けもの道】 山に抱かれた家 けもの道
はらだ みずき／… 【おでかけ料理人[6]】 おでかけ料理人[6]
中島 久枝／著 【お勝手のあん14】 お勝手のあん14
柴田 よしき／著 【雑草と恋愛】 雑草と恋愛
群 ようこ／著 【笹竹の手習い所　：　学び舎の慈母】 笹竹の手習い所　：　学び舎の慈母
有馬 美季子／著 【お姫さまとお嬢さま】 お姫さまとお嬢さま
風野 真知雄／著 【悪役探偵】 悪役探偵
金子 ユミ／著 【はーばーらいと】 はーばーらいと
吉本 ばなな／[… 【能登半島殺人事件】 能登半島殺人事件
西村 京太郎／著 【お医者くんカフェ】 お医者くんカフェ
仙川 環／著 【しあわせ】 しあわせ
岡本 さとる／著 【脇役探偵は見逃さない】 脇役探偵は見逃さない
遠藤 彩見／著 【怪盗クイーン ヴェネチア・カーニヴ…】 怪盗クイーン ヴェネチア・カーニヴ…
はやみね かおる… 【安らかな永久】 安らかな永久
森 明日香／著 【駆け出し　：　筆墨問屋白井屋の人々…】 駆け出し　：　筆墨問屋白井屋の人々…
中島 要／著 【蟲祓いの宦官師弟2】 蟲祓いの宦官師弟2
小野 はるか／[… 【このスマホで地下牢獄から脱出してく…】 このスマホで地下牢獄から脱出してく…
知念 実希人／著 【因縁の賊】 因縁の賊
千野 隆司／著 【京都東山邸の小鳥遊先生】 京都東山邸の小鳥遊先生
望月 麻衣／[著… 【神無島のウラ】 神無島のウラ
あさの あつこ／… 【最後の薬師[2]】 最後の薬師[2]
紺野 天龍／著 【遠い約束】 遠い約束
小杉 健治／著 【永遠の記憶】 永遠の記憶
東野 圭吾／著 【小…2026年 7月号 通巻117号】 小…2026年 7月号 通巻117号
 【小…2026年 7月号 通巻986号】 小…2026年 7月号 通巻986号
 【小説…2026年 7月号 40巻7号】 小説…2026年 7月号 40巻7号
 【ミ…2026年 7月号 通巻774号】 ミ…2026年 7月号 通巻774号
 【人・で・なし】 人・で・なし
宮部 みゆき／[… 【人も天下の回りもの】 人も天下の回りもの
山本 巧次／著 【女王の化粧師2】 女王の化粧師2
千 花鶏／著 【本を読むのが超速い人の頭の中ってど…】 本を読むのが超速い人の頭の中ってど…
白井 智之／著 【夜果つるところ】 夜果つるところ
恩田 陸／著 【AI家族　：　FAMILY COM…】 AI家族　：　FAMILY COM…
渡辺 浩弐／著 【予幻】 予幻
大沢 在昌／著 【侍の娘】 侍の娘
稲葉 稔／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア　痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる　　エイムック　　
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア　
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大森署署長として功績を挙げた竜崎伸也は、神奈川県警に刑事部長として招かれた。着任後まもなく、東京都との境で他殺体が発見され、警視庁との合同捜査に。被害者が中国人で、公安が関心を寄せたため、事案は複雑な様相を呈してゆく。指揮を執りつつ、解決の鍵を求めて横浜中華街に赴く竜崎。彼は大規模県警本部で新たな重責を担うことができるのか―。隠蔽捜査シリーズ第二章、ここに開幕。


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。