蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全 肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感etc.
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| 著者名 |
坂村 純子/著
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| 出版者 |
大和出版
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| 出版年月 |
2024.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
曙 | 9013275665 | 498.3/サ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
西区民 | 7113245364 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001864718 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全 肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感etc. |
| 書名ヨミ |
オトナ ジョシ ノ ヤッカイ ナ ツカレ ガ トレル タイゼン |
| 著者名 |
坂村 純子/著
|
| 著者名ヨミ |
サカムラ ジュンコ |
| 出版者 |
大和出版
|
| 出版年月 |
2024.6 |
| ページ数 |
185p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-8047-6433-7 |
| 内容紹介 |
肩こり、腰痛、倦怠感、むくみ、自律神経の乱れ、冷え性、イライラ不眠…。オトナ女子のあらゆる疲労や不調の症状が改善する「動き」や、調子がいい状態がずっと続くようになるヒントなどを紹介する。 |
| 著者紹介 |
パーソナルトレーナー、セラピスト。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらい等講師。「疲れにくい身体作り」の専門家として活動。 |
| 件名 |
健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
本書は、ベビースイミングから高齢者の水泳指導まで、プロの水泳指導者として知っておかなければならないことが対象別に詳解されている。指導現場において、本書で学んだ内容を直接役立てることができる、プロとしての知識と技術を持った新しい時代の水泳指導者が多数誕生することを期待する。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 基礎理論 第2章 幼児水泳 第3章 学童水泳 第4章 成人水泳 第5章 競技水泳 第6章 水泳安全管理 第7章 ベビースイミング 第8章 高齢者水泳 第9章 妊婦水泳 第10章 施設運営管理 補章 資料 |
内容細目表
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