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書誌情報

書名

骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!    

著者名 みのわ あい。/著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311976600498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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テリー・イーグルトン 大橋 洋一
2005
019.53 019.53
文学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001677469
書誌種別 図書
著者名 みのわ あい。/著
著者名ヨミ ミノワ アイ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-426-12799-2
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!    
書名ヨミ コツバン カクメイ 
副書名 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!
副書名ヨミ イチニチ イップン ノ コツバン スクワット デ ビシセイ ニ ナレル
内容紹介 猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! 骨格を本来の状態に整える「姿勢」、骨盤から動くからだの使い方を取り戻す「骨盤スクワット」、全身をリセットする「骨盤ウォーク」を写真で紹介します。
著者紹介 大阪府出身。立命館大学産業社会学部卒業。骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。多くの企業や自治体の健康講演会で登壇。一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている。
件名1 健康法
件名2 体操
件名3 ウォーキング



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