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書誌情報

書名

誘惑の炎がゆらめいて   二見文庫  

著者名 テレサ・マデイラス/著   高橋 佳奈子/訳
出版者 二見書房
出版年月 2013.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2210845281933/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2014
2014
498.6 498.6
健康法 体操 ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000634556
書誌種別 図書
書名 誘惑の炎がゆらめいて   二見文庫  
書名ヨミ ユウワク ノ ホノオ ガ ユラメイテ 
著者名 テレサ・マデイラス/著
著者名ヨミ テレサ マデイラス
著者名 高橋 佳奈子/訳
著者名ヨミ タカハシ カナコ
出版者 二見書房
出版年月 2013.3
ページ数 446p
大きさ 15cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-576-13020-0
内容紹介 婚約者のもとにむかう船旅の途中、海賊に攫われ奴隷市場で競りにかけられた資産家令嬢クラリンダ。スルタンに見初められたクラリンダは救出されるのをハーレムで待つことに。そこへ元恋人の冒険家アッシュが訪れて…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 姿勢も歩行も筋力よりも「骨盤の力」が鍵。猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善!ダイエット、睡眠力UPにも!骨盤ほぐし体操&ウォークで、ラクラク一生もののサビないからだが手に入る!
(他の紹介)目次 1 姿勢力をアップ!全身バランスを整える(姿勢チェック
肩・腕・手首を整える
全身を整える ほか)
2 あらゆる不調を撃退!骨盤スクワット(「骨盤スクワット」はからだをもとに戻すセルフケア
腰を割るしゃがむ動作が、全身運動になる!
基本の骨盤スクワット ほか)
3 からだをリセット 骨盤ウォーク(骨盤スクワットは歩く=「骨盤ウォーク」のための土台作り
1日300歩でOK!骨盤ウォークの3つのステップで一歩一歩が健康に
骨盤ウォークのフォーム ほか)
(他の紹介)著者紹介 みのわあい。
 骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。大阪府出身、立命館大学産業社会学部卒業。20代でウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。その後、健康経営また健康意識啓発の分野で、多くの企業や自治体の健康講演会で登壇し、これまでの受講者は10万人超。実際にからだを動かすだけでなく「健康クイズ」や「若さチェック」などの参加型の要素に加え、楽しんで笑いが起きる仕掛けを盛り込んだ「参加型!健康エンターテインメント講演会」として好評を得ている。CM出演、テレビ、ラジオ等のメディア出演多数。他に一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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