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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6013041337 | 645/ｻ/ | 図書室 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000992311 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
パリうさこ パリジャン流うさぎのいる暮らし |
| 書名ヨミ |
パリ ウサコ |
| 著者名 |
酒巻 洋子／著
|
| 著者名ヨミ |
サカマキ ヨウコ |
| 出版者 |
誠文堂新光社
|
| 出版年月 |
2015.11 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
645.99
|
| 分類記号 |
645.8
|
| ISBN |
4-416-71506-2 |
| 内容紹介 |
パリやパリ郊外で暮らすうさぎ、パリうさこ。その性格といったら、まさに感情豊かなパリジャンたちのように驚くほど多彩! パリうさことパリジャンたちの楽しい暮らしを紹介するフォトブック。 |
| 著者紹介 |
女子美術大学デザイン科卒業。料理学校ル・コルドン・ブルーに留学のため渡仏。帰国後、編集プロダクションなどを経てフリー編集ライター。著書に「パリにゃん」など。 |
| 件名 |
うさぎ(兎)-写真集 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
唐揚げ、カツ丼、どら焼き…ｅｔｃ．「こんがりキツネ色」の美味しい食べ物で認知症、寝たきりに！？「抗老化」の名医がみずから実践する「介護知らず」の秘訣を大公開。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 要介護を招く手強い老化物質「ＡＧＥ」とは？
第１章 介護されるかは「食」次第（アルツ・認知症を呼び込むＡＧＥたっぷりの食事
理想は玄米だが、苦手ならば白米でもＯＫ
パンの落とし穴は「塩分」「糖分」「キツネ色」
麺の弱点も「塩分」、でもアルデンテのパスタは悪くない選択
要介護防止のキーマンは「生」で「丸ごと」食べる野菜 ほか）
第２章 要介護の分かれ道は「日常」にあり！（１日５個できる「がん細胞」がＡＧＥで退治不能に
筋肉痩せは「ふくらはぎに指わっか」で一発判明
３０分に３分、１時間に６分の「ちょこまか運動」を
認知症防止には「脳トレ」より「運動」
週末たった１〜２時間の「気晴らし運動」でＯＫ！！ ほか）
おわりに 「引退しない生き方」は何よりの良薬 |
内容細目表
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