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書名

アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法　　　　　

著者名 小松 昭吾／編著 　 加藤 千恵子／編著 　 渋谷 英雄／共著 　 菅原 徹／共著 　 青木 滉一郎／共著
出版者 日本法令
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310559297498.39/ｱ/２階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001672573
書誌種別 図書
書名 アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法　　　　　
書名ヨミ アスリート ノ ココロ ノ ツヨサ オ テ ニ イレル メンタル タフネス ジッセンホウ　
著者名 小松 昭吾／編著
著者名ヨミ コマツ ショウゴ
著者名 加藤 千恵子／編著
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著者名ヨミ シブタニ ヒデオ
出版者 日本法令
出版年月 2022.4
ページ数 270p
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分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-539-72900-7
内容紹介 日常生活・仕事・人間関係で起きる困難やストレス、プレッシャーを乗り越えるために、メンタルタフネスと呼ばれるメンタルの強さを獲得しよう。メンタルタフネスの理論と実践方法を、科学的な見地からわかりやすく解説する。
著者紹介 東洋大学総合情報学部助教。公認心理師、臨床心理士など。
件名 精神衛生、メンタルトレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ＳＮＳで人気のエピソードの他、ふたりが綴った「恋のつづき」を含む描き下ろしが大量収録！深町なか初のイラストコミック。泣き虫な彼氏とクール＆デレな彼女の日常を描く。
(他の紹介)目次 ｐｒｏｌｏｇｕｅ　心を開く
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