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書誌情報

書名

なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    

著者名 小林 弘幸/著   三輪田 理恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213063667498/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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小林 弘幸 三輪田 理恵
2006
281.036 281.035
職員録

書誌詳細

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タイトルコード 1008001689466
書誌種別 図書
書名 なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    
書名ヨミ ナゼ アノ ヒト ワ ヨク ネムレル ノカ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 三輪田 理恵/著
著者名ヨミ ミワタ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-391-15767-3
内容紹介 “あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド101個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 各省庁、都道府県の人事担当が原稿作成。司法、立法、行政の国の機関、独立行政法人、国立大学法人、特殊法人等、都道府県・市町村の役職員約58万人を収録。平成18年3月までに合併した582の新市等も反映。国の各機関については、課レベルで分かる所掌事務要覧と機構図を収録。所在地・郵便番号等は、国・都道府県の出先機関、都道府県立学校、主な郵便局まで掲載。
(他の紹介)目次 衆議院
参議院
裁判官弾劾裁判所
裁判官訴追委員会
国立国会図書館
会計検査院
内閣
人事院
内閣府
総務省〔ほか〕


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