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書誌情報

書名

顔の老化は咀嚼で止められる     

著者名 内田 佳代/著
出版者 草思社
出版年月 2023.2


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1 3312592375595/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
595.5 595.5
美容

書誌詳細

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タイトルコード 1008001745840
書誌種別 図書
書名 顔の老化は咀嚼で止められる     
書名ヨミ カオ ノ ロウカ ワ ソシャク デ トメラレル 
著者名 内田 佳代/著
著者名ヨミ ウチダ カヨ
出版者 草思社
出版年月 2023.2
ページ数 122p
大きさ 19cm
分類記号 595.5
分類記号 595.5
ISBN 4-7942-2641-9
内容紹介 しっかり嚙む、声を出して歌う、積極的におしゃべりする…。口元を動かすと顔の筋肉の8割が動く。ほうれい線、頰のたるみ、二重あご、フェイスラインのもたつき、口角の下がりを一挙に撃退する顔筋エクササイズを紹介する。
著者紹介 早稲田大学大学院創造理工学研究科修了。経営工学修士。歯科衛生士。表情筋トレーナー。日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。専門は口の中と外からのマッサージ法。
件名 美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい鍛え方と具体的なポイントがよくわかる!体の動作を組み合わせた強化メニューで広い視野と感知力が身につく!サッカー、野球、バスケ、バレー、卓球、テニス、バドミントン…各種の球技種目に有効な「視る力」がもっと伸びる!
(他の紹介)目次 1 基本トレーニング(筋肉疲労のチェック/眼球運動
筋肉疲労のチェック/距離感・立体感
眼球運動
眼球/横の動き
眼球/縦の動き ほか)
2 応用トレーニング(フィジカル×ビジョントレーニング
体幹×ビジョントレーニング
下肢・体幹×ビジョントレーニング
切り返し動作×ビジョントレーニング
ダッシュ動作×ビジョントレーニング ほか)
(他の紹介)著者紹介 石橋 秀幸
 広島県呉市出身。日本体育大学卒、慶應義塾大学大学院卒。1987年から2002年まで広島東洋カープにトレーニングコーチとして15年間在籍(1997年はボストンレッドソックスにコーチ留学)するなど、多くのプロ野球選手を指導してきた。現在は、(一社)日本スポーツビジョン協会顧問、神奈川大学非常勤講師、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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