蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための
|
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一／著
|
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ふしこ | 3213192473 | 780/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
星置 | 9311925599 | 780/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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夏目 金之助／著
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001495427 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための |
| 書名ヨミ |
イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック |
| 著者名 |
中野 ジェームズ修一／著
|
| 著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-299-00676-9 |
| 内容紹介 |
運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。 |
| 著者紹介 |
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。 |
| 件名 |
トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
思想としての“人間”（アイヌ）。作家・鳩沢佐美夫（１９３５〜１９７１）。没後５０年の節目、いっそう切実に響く、多様な文業の全貌を伝える新校訂版、刊行開始。 |
| (他の紹介)目次 |
証しの空文
戯曲仏と人間
雪の精
折り鶴
Ｆ病院にて
ある老婆たちの幻想 第一話 赤い木の実
休耕 |
内容細目表
-
1 フェスティバルより
-
クロード・ドビュッシー／作曲
-
2 バレエ「白鳥の湖」より
-
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー／作曲
-
3 “レオノーレ序曲 第２番”より
-
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン／作曲
-
4 見よ、勇者は帰りぬ
-
ゲオルク・フリードリヒ・ヘンデル／作曲
-
5 オリンピック・ファンファーレ No.2
-
ポール・ウィンター／作曲
-
6 コンリンのファンファーレ No.2
-
ジョナサン・コンリン／作曲
-
7 君が代
-
林 広守／作曲
-
8 オリンピック・ファンファーレ No.1
-
ポール・ウィンター／作曲
-
9 バイアーのファンファーレ No.8
-
ギュンター・バイアー／作曲
-
10 組曲「展覧会の絵」より
-
モデスト・ムソルグスキー／作曲
-
11 「かもめ」より
-
服部 レイモンド／作曲
-
12 「スペイン綺想曲」より
-
ニコライ・リムスキー＝コルサコフ／作曲
-
13 歌劇「軽騎兵」序曲より
-
フランツ［・フォン］・スッペ／作曲
-
14 「イタリア綺想曲」より
-
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー／作曲
-
15 交響曲 第４番 より
-
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー／作曲
-
16 歌劇「ウィリアム＝テル」序曲より
-
ジョアッキーノ・ロッシーニ／作曲
-
17 歌劇「ローエングリーン」より
-
リヒャルト・ワーグナー／作曲
-
18 オリンピック・ファンファーレ No.3
-
ポール・ウィンター／作曲
-
19 歌劇「カルメン」より
-
ジョルジュ・ビゼー／作曲
-
20 コンリンのファンファーレ No.1
-
ジョナサン・コンリン／作曲
-
21 「レオノーレ序曲 第３番」より
-
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン／作曲
-
22 バーンフライ・ポルカ
-
エドゥアルト・シュトラウス／作曲
-
23 ＮＨＫスポーツ番組テーマ
-
古関 裕而／作曲
-
24 リアドフのファンファーレ No.4
-
アナトリ・コンスタンチノヴィチ・リャードフ／作曲
-
25 歌劇「アイーダ」より
-
ジュゼッペ・ヴェルディ／作曲
-
26 歌劇「金鶏」より
-
ニコライ・リムスキー＝コルサコフ／作曲
-
27 「ファウストの却罰」より
-
エクトール・ベルリオーズ／作曲
-
28 歌劇「タンホイザー」より
-
リヒャルト・ワーグナー／作曲
-
29 リアドフのファンファーレ No.1
-
アナトリ・コンスタンチノヴィチ・リャードフ／作曲
-
30 バイアーのファンファーレ No.9
-
ギュンター・バイアー／作曲
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