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書名

腰部&体幹まるわかり大事典　「腰痛」「体幹トレーニング」にまつわる“55”の疑問を専門医が解決!　　B.B.MOOK　　

著者名 金岡 恒治／著・監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012754614493.6/ｶ/図書室4B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書名 腰部&体幹まるわかり大事典　「腰痛」「体幹トレーニング」にまつわる“55”の疑問を専門医が解決!　　B.B.MOOK　　
書名ヨミ ヨウブ アンド タイカン マルワカリ ダイジテン　
著者名 金岡 恒治／著・監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.5
ページ数 82p
大きさ 26cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-583-62276-7
内容紹介 腰痛の原因とは? 本当に効果的な体幹トレーニングとは? 腰部の構造と腰痛、ローカル筋とグローバル筋、ローカル筋トレーニングについての疑問に専門医がQ&A形式で回答。また、体幹トレーニングを写真とともに詳解する。
著者紹介 1962年福岡県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。日本脊椎脊髄病学会認定指導医。著書に「一生痛まない強い腰をつくる」など。
件名 腰痛、トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「全体像が理解できる」「学習すべき順序が整理できる」そして「成長が実感できる！」
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