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書名

クライ・ムキちびっ子たちのじんべいとゆかた　パターン・ソーイングママのカンタン手づくり　　Heart warming life series　　

著者名 クライ・ムキ／著
出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2000.7

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1 拓北・あい2312063338498/ﾉ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001215048
書誌種別 図書
書名 クライ・ムキちびっ子たちのじんべいとゆかた　パターン・ソーイングママのカンタン手づくり　　Heart warming life series　　
書名ヨミ クライ ムキ チビッコタチ ノ ジンベイ ト ユカタ　
著者名 クライ・ムキ／著
著者名ヨミ クライ ムキ
出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2000.7
ページ数 65p
大きさ 26cm
分類記号 593.12
分類記号 593.12
ISBN 4-529-03420-8
内容紹介 ゆかたは和裁、と思わずに洋服と同じように、ミシンでササッと縫ってみよう。まっすぐ縫うだけなので、初心者でも大丈夫。パターンがあれば、失敗なしでジャストサイズが作れます。
著者紹介 1949年生まれ。女子美術短期大学造形科卒業。デザイナー。手作りの楽しさを提唱して雑誌やテレビ等で活躍。著書に「クライ・ムキの作って着せたい子ども服」「着まわしのきく服」など。
件名 裁縫
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 １万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ！コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる！静的ストレッチ＋ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消！
(他の紹介)目次 第１章　コリと痛みはなぜ起こる？ストレッチはなぜ効く？（コリと痛みとストレッチの法則
コリと痛みの原因　ゆがみがわかる３つのテスト）
第２章　コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」（あなたのコリや痛みに確実にアプローチ！
腱や骨の痛みに確実にアプローチ！）
第３章　パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」（あごのゆがみ
ストレートネック　ほか）
第４章　なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」（リラクゼーション
リラクゼーション・ルーティン）
第５章　ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」（腸脛靱帯炎
鵞足炎　ほか）
(他の紹介)著者紹介 野上 鉄夫
　３５年間で述べ１万人以上に目的別トレーニングプログラムを作成してきた。フィットネスインストラクター。マシンジム・フリーウェイトトレーニング・各種スタジオレッスン・水泳・ゴルフレッスン等を中心に、一般の方や子ども、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行っている。またｔｗｉｔｔｅｒ・ブログ・ＹｏｕＴｕｂｅで健康やダイエット、トレーニング関連の情報を日々発信している。保有資格：日本トレーニング指導者協会認定指導員（ＪＡＴＩ‐ＡＴＩ）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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