蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
耳鳴り・難聴自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全
|
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
篠路コミ | 2510300052 | 496/ﾐ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石東 | 4212020129 | 496/ﾐ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東月寒 | 5213114308 | 496/ﾐ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001588264 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
耳鳴り・難聴自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 |
| 書名ヨミ |
ミミナリ ナンチョウ ジリキ デ ヨク ナル ジビカ ノ メイイ ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2021.6 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
496.6
|
| 分類記号 |
496.6
|
| ISBN |
4-86651-383-6 |
| 内容紹介 |
耳鳴り、難聴、めまいを自力で改善しよう! 耳の専門医が、耳の不調の予防や改善に役立つ1分でできる10種の「耳トレ」と、2種の「内耳エクサ」を図解。治療の最前線、自分の耳のトラブルの原因がわかるチェック表付き。 |
| 件名 |
耳鳴り、難聴 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
成果はもっとラクに出す！ハーバード大学、スタンフォード大学、ケンブリッジ大学など一流研究機関の実験・調査で判明！他の選択肢を用意する。リラックスしようとしない。何もしないで２分待っ。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 がんばらずにパフォーマンスが上がるメソッド
第２章 ネガティブな感情を味方にするメソッド
第３章 憂鬱な気分がスーッと消えるメソッド
第４章 気がついたら自然と集中しているメソッド
第５章 怒りや悲しみに振り回されないメソッド
第６章 身体から心を整えるメソッド
第７章 心を落ち着かせるアイテム |
内容細目表
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