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書誌情報

書名

体が生まれ変わる!階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術    

著者名 松尾 タカシ/監修   クリタ ミノリ/イラスト マンガ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.7


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2021
498.3 498.3
健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001591012
書誌種別 図書
書名 体が生まれ変わる!階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術    
書名ヨミ カラダ ガ ウマレカワル カイダン キントレ 
著者名 松尾 タカシ/監修
著者名ヨミ マツオ タカシ
著者名 クリタ ミノリ/イラスト マンガ
著者名ヨミ クリタ ミノリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.7
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8163-7049-6
内容紹介 階段を上るだけで下半身は引き締まる! 暮らしの中で体を鍛える超効率的なトレーニング「階段筋トレ」を紹介。筋肉を鍛え分けできる上り方のフォームや1週間の実践例、自宅エクササイズなどを収録する。各筋肉の働きも解説。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 削減目標の設定、再エネ調達、投資家対応、情報開示まで、企業の具体例を交えて実践的に解説。
(他の紹介)目次 プロローグ 日本企業が垣間見た世界の脱炭素の潮流―グローバル企業のトップは気候変動会議に集う
第1部 気候変動の文脈とロジック(気候変動は「社会基盤を脅かす重大リスク」
気候危機の回避には「破壊的な変化」が求められる)
第2部 変化を迫られる投資と経営(気候変動の企業への影響(リスク)
激変する世界金融の投資基準)
第3部 脱炭素経営の実践(脱炭素経営のグローバルスタンダード)
エピローグ 脱炭素経営の意義


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